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• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 21360次

• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50973次

• 老人失眠如何治療
  如果老年人出現了失眠，這些患者該如何治療得結合患者的具體情況才能確定。因為老年人有可能是因為器質性的病變導致患者出現失眠，有一些患者如果存在心肺功能的不全，患者不能平臥，一平臥患者會出現呼吸困難，會使患者出現失眠。一般來說，如果排除了器質性病變導致的失眠，老年人可以應用一些改善睡眠的藥物來改善患者的癥狀。如果是存在入睡困難或者睡眠維持困難，這些患者可以應用半衰期稍微短的藥物進行治療，比如可以應用思諾思，來改善患者的睡眠質量，對于老年人的失眠，一定要及時就診。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-23 2649次

• 如何治療失眠
  在睡覺時切記思想太多，因為睡覺的時候就是放松的時候，也可以嘗試一下放松的方法，可以選擇肌肉放松法，功能反饋療法，瑜伽功等這些方法，上床后首先晃動放松一條腿，進行幾次快速的腹式深呼吸，再慢慢的放松另一條腿，再進行幾次使你更加放松的深呼吸。其次白天睡覺的時間不要過長也不要在下午四點鐘以后再去睡覺，不然到了晚上就沒有睡意了，在晚上的時候可以適當的升高體溫對睡眠有著一定的幫助，可以進行少于十五分鐘的桑拿或者是熱水浴，都可以達到一定的效果，睡覺前可以喝一杯溫奶水或者是聽一些輕音樂對睡眠的質量都會有一定的。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 2726次

• 老人失眠如何治療
  老人出現失眠，首先可以通過中成藥調理，比如可以服用百樂眠，另外進行生活習慣調整，白天的時候多一些戶外活動鍛煉，晚飯后出去散散步，聽聽音樂，如果是經過這些處理以后仍然不能改善的話，可以口服安眠類藥物，比如安定片。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-09 2001次

• 如何治療老人失眠
  病情分析：老年人出現失眠的癥狀。有必要找出原發病治療原發病，有效緩解病情惡化。不建議長期使用安眠藥來治療，要從精神和生活方面治療，糾正失眠的習慣。意見建議：建議適量用艾葉泡腳，喝一杯純牛奶。睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡，喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。也可以服用谷維素和維生素b，幫助調節神經，促進睡眠。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-14 1501次

• 如何治療失眠
  失眠通常是心理因素、過多飲用咖啡、睡眠環境差、慢性胃腸炎、高血壓等原因有關，可通過放松身心、改善睡眠環境、口服藥物等方式治療。如果失眠情況長時間無法得到緩解，需及時前往醫院就診，避免延誤病情。1、心理因素：如果長時間處于緊張或焦慮的狀態，會影響交感神經系統，使其過于活躍，引起失眠。平時應保持心情愉悅
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次

• 如何治療失眠
  可以通過調整作息習慣、改善不良飲食習慣、應用藥物等方法治療失眠。1、調整作息習慣：失眠可能與長期不良作息習慣有關，如果患者長時間白天睡覺過多，容易導致晚上出現失眠的情況。建議平時注意調整作息習慣，白天可以適當的進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次