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• 跑步對尿結(jié)石有幫助嗎

  運(yùn)動當(dāng)然有利于結(jié)石的排出，當(dāng)跑步，或蹦跳等運(yùn)動，有利于結(jié)石的排出。但當(dāng)患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3637次

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運(yùn)動進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應(yīng)用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1811次

• 灌腸對便秘有幫助嗎
  如果便秘特別的嚴(yán)重，如果用藥物不能夠讓大便順利的排泄出體外的情況下，可以通過用灌腸的方式來緩解便秘，促進(jìn)排便。灌腸只能夠緩解當(dāng)時，有利于當(dāng)時把大便排出體外，并不能夠起到根本的治療作用，如果有便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該針對病因確定病情，然后采取對癥治療的措施。如果是由于功能性便秘，胃腸蠕動功能緩慢導(dǎo)致的，平時可以適量的多吃一些新鮮的蔬菜，水果之類的促進(jìn)排便，可以多吃香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜都具有潤腸通便的作用。如果是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘，像腸道腫瘤，息肉或者是痔瘡這一類的疾病，就需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。
  語音時長 01:19”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-27 5534次

• 運(yùn)動對鼻炎有幫助嗎
  運(yùn)動對鼻炎急性發(fā)作期沒什么幫助，對慢性鼻炎可能有幫助。當(dāng)患者出現(xiàn)急性鼻炎、過敏性鼻炎急性發(fā)作期，慢性鼻炎加重期的時候，不建議患者做過度的運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動會導(dǎo)致患者需氧量增加。而上述鼻炎的患者大部分都存在明顯的鼻塞，這個時候由于鼻腔通氣不好，導(dǎo)致患者氧氣吸入量明顯的不夠，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺氧，一旦缺氧，運(yùn)動之后容易出現(xiàn)頭暈等相關(guān)的癥狀。對鼻炎本身沒有幫助，而且運(yùn)動會導(dǎo)致鼻腔粘膜充血，會加重鼻炎的癥狀。當(dāng)然了，如果患者鼻炎處于恢復(fù)期或者鼻炎已經(jīng)完全好了，這個時候做運(yùn)動是有幫助的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力和免疫力，減少反復(fù)出現(xiàn)鼻炎的可能。
  語音時長 01:21”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-10 2654次

• 運(yùn)動對改善便秘有幫助嗎
  病情分析：運(yùn)動對改善便秘是有幫助的。因?yàn)樵谶\(yùn)動的時候，胃腸蠕動也會增加，從而促進(jìn)腸內(nèi)容物的排出。但是在運(yùn)動的時候也要適度，如果有心肺功能疾病，建議進(jìn)行自身能夠耐受的運(yùn)動。意見建議：便秘的患者適當(dāng)運(yùn)動的同時，可以注意改善飲食和生活方式，注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧。并且要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，嚴(yán)重便秘的患者可以在此基礎(chǔ)上服用促胃腸動力藥物。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-17 2502次

• 運(yùn)動對鼻炎有幫助嗎
  病情分析：運(yùn)動對鼻炎是有幫助的。運(yùn)動時可以改善全身的血液循環(huán)，從而改善鼻腔黏膜的血液循環(huán)，有利于炎癥的消退，也就有利于鼻腔黏膜充血腫脹的消退，從而改善病人鼻炎癥狀。但同時還需進(jìn)行治療，可用糠酸莫米松噴鼻。意見建議：避免感冒及上呼吸道感染，減少鼻腔黏膜充血腫脹。適度鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)鼻腔抵抗力。戒煙限酒，多食用富含維生素的水果。
  張道俊 副主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2021-03-09 1703次

• 運(yùn)動對改善便秘有幫助嗎
  運(yùn)動對改善便秘有好處的，一般只要多運(yùn)動，便秘情況就會得到改善的。采取一些有氧運(yùn)動進(jìn)行鍛煉，比如游泳、跑步、散步、做健美操、打羽毛球，都可以改善便秘的。還有就是在晚上睡覺之前或是飯后，可以用手按順時針方向揉肚子，這樣可以幫助消化，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘。平時盡量避免久坐，不然會導(dǎo)致便秘的加重。便秘嚴(yán)重
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-29 3229次

• 多運(yùn)動對貧血有幫助嗎
  多運(yùn)動對貧血沒有幫助，貧血的患者可以食療以及服用藥物治療。多運(yùn)動對人體健康有一定的好處，多運(yùn)動能夠促進(jìn)身體各系統(tǒng)的血液循環(huán)，能夠增加肌肉的耐力，可以促進(jìn)新陳代謝，能夠提高患者機(jī)體免疫力，但是做運(yùn)動和貧血沒有直接的關(guān)系，多運(yùn)動并不能夠改善患者的貧血現(xiàn)象，如果貧血嚴(yán)重的患者多運(yùn)動，還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-24 551次