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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 4717次

• 手臂骨折后手術方法有哪些

  手臂骨折后手術方法有很多種選擇，醫生會根據骨折的部位，骨折的類型，軟組織的損傷情況，病人自身的情況，來選擇合適的手術方式。大致來講有如下幾種手術方式：第一，切開復位鋼板內固定術；第二，閉合復位鋼板內固定術；第三，切開復位髓內釘內固定術；第四，閉合復位髓內釘內固定術；第五，外固定架固定術；第六，有限內固定加外固定架固定術。總的來講，醫生會根據骨折的具體情況，來推薦手術方式。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4135次

• 提重物后手臂酸痛怎么辦
  出現這種情況多是由于在搬重物用力過猛導致的疼痛，輕微活動時疼痛減輕，從而導致出現一時性的肌肉勞損的情況。另外，抬重物時出現手臂酸痛的情況也不能排除由于抬重物過程中導致手臂拉傷而出現酸痛的情況。一般不會有太大的問題，只需要通過嚴格的休息即可，能得到緩解。若想恢復的更快，可以采用以下的方法進行緩解。熱敷法，用熱毛巾或是熱水袋對關鍵部分進行熱敷，熱敷可以很好的促進血循環從而緩解疼痛的現象，另外并配合口服一些消炎止痛的藥物如布洛芬，中華跌打丸，三七傷等藥物進行治療，效果會更加的顯著。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-03 32517次

• 搬重物后手臂疼怎么辦
  對于病人搬重物以后引起手臂的疼痛，主要是手臂部位的肌肉受到過度的牽拉，從而引起的損傷情況。就會引起手臂部位的疼痛，出現這種情況后兩周內一定要避免提重物，并且避免患側上肢負重，并且一周內避免上臂部位出現按揉刺激。如果疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。一周以后如果病人的疼痛沒有明顯的緩解，可以考慮行針灸理療的治療促進損傷組織的恢復，但是在恢復期間主要是多注意保暖、避免受涼、避免患側肢體過度的負重和提物，并且避免過度的行足關節及肩關節的屈伸活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-04 20855次

• 拎重物后手臂酸痛難忍怎么緩解
  拎重物之后手臂酸痛難忍，這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂。可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，針灸理療，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-12 6605次

• 提重物后手臂酸痛怎么辦
  病情分析：提重物以后出現手臂酸痛的癥狀，主要是因為肌肉勞損，同時可能會伴有肌肉拉傷。這種情況下可以外用云南白藥噴霧劑或者活絡油涂抹，促進血液循環可以減輕癥狀，如果疼痛比較嚴重，可以口服舒筋活絡的藥物，比如舒筋活血片。意見建議：盡量休息3到7天的時間，不要進行提重物的動作，同時要注意手臂部位的防寒保暖，減少飲食的刺激，不要抽煙喝酒。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-10 7302次

• 拎重物后手臂酸痛難忍
  日常生活中，手臂部位長時間地從事一些重體力的勞動，或者是長時間的提一些重物，難免會導致手臂的肌肉出現勞損或者是勞累，從而引發出現疼痛或者是酸痛等一些不適的情況發生。手臂部位長時間的提重物，還不能排除提重物的過程中導致手臂部位而發生了肌肉拉傷而引發出現的酸痛。出現以后其實最簡單的方式就是先停止一切活動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 256次

• 提了重物后手臂酸痛怎么快速緩解
  提了重物后手臂酸痛一般沒有快速緩解的方法，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，能夠改善不適癥狀。1、一般治療：當患者出現手臂酸痛的癥狀時，應適當休息，避免手臂活動過于頻繁，也避免做家務或者提重物，通過休息可以緩解手臂的肌肉痙攣，從而減輕酸痛的癥狀。2、物理治療：也可以通過按摩、熱敷等方法
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次