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• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)過詳細(xì)的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當(dāng)?shù)摹⒑侠淼氖褂茫?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開具處方來，根據(jù)病情進(jìn)行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業(yè)性很強(qiáng)的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16794次

• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 3616次

• 失眠癥該怎么治
  睡覺前的情緒會嚴(yán)重影響到睡眠的質(zhì)量，睡覺前的興奮或者消極的情緒都會影響到自己，很有可能誘發(fā)失眠，在每天睡覺前一定要調(diào)節(jié)好自己的心理環(huán)境讓自己達(dá)到一個睡眠狀態(tài)，這樣才不會讓失眠出現(xiàn)。生活不規(guī)律是造成失眠的重要原因，要形成正常而有規(guī)律的生活節(jié)奏，養(yǎng)成按時睡覺按時起床的好習(xí)慣，每晚不管睡不睡得著也要按時上床，即便是周末也不能試圖補(bǔ)補(bǔ)覺，也不要因為昨夜睡得少，今晚則早早上床以彌補(bǔ)損失，因為這種做法對克服失眠癥沒有任何的幫助，可以試著起床做一些單調(diào)而輕松的事情。臥室環(huán)境的好壞對睡眠也有很重要的影響，臥室內(nèi)應(yīng)該保持安靜溫度適宜光線柔和暗淡并且適當(dāng)?shù)耐L(fēng)，床鋪和被褥清潔舒適，枕頭的高度適宜，軟硬適度，最好使用帶有靜電的枕頭，最好弄點土方，以棉茶調(diào)理下，每天兩杯就可以，純植物的就挺好的。
  語音時長 1:55”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 3294次

• 如何防治青少年學(xué)生的失眠癥
  一，正確理解性的發(fā)育及生理。青少年性心理的表現(xiàn)多種多樣，主要表現(xiàn)為對性知識的追求，對異性的愛慕，對自身發(fā)育的生理過程認(rèn)識不足，是造成失眠多夢的主要原因。因此，家庭，社會、學(xué)校等多方面要給予教育，使他們有一個正確的認(rèn)識與理解，不要因誤解而影響心理，以致影響心理健康而導(dǎo)致失眠等多種癥狀。二，保持最住的心理狀態(tài)。青少年學(xué)生一定要有一個最佳的健康心理狀態(tài)，為此應(yīng)從以下幾點做起：動機(jī)-學(xué)習(xí)的動力；自信-成功的起點：興趣-最好的老師：好奇一人類的美德：注意-心靈的窗戶；愉快-學(xué)習(xí)的加速器；毅力-成功的關(guān)鍵。三，勞逸結(jié)合，合理用腦。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動，一定要注意合理用腦，不可用腦過度，以防失眠等癥的發(fā)生。合理用腦要注意：1，及時做短暫有效的休息。2，及時更換學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容。3，充分利用課間放松自己。4，保持良好的心境。
  語音時長 2:09”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-17 2112次

• 失眠癥該怎么治療
  病情分析：失眠的原因很復(fù)雜，主要是由于精神壓力太大，生理因素，過度疲勞造成的氣血虧虛造成的失眠。還有心理因素引起的失眠。意見建議：輕度的失眠，可以通過每天運動，增加血液循環(huán)。晚上睡覺之前溫水泡腳，喝一杯牛奶。通過調(diào)整以后，癥狀沒有改善 。可以去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的建議下，使用一些助眠的藥物治療。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 1401次

• 更年期失眠癥怎么治
  病情分析：身體在更年期出現(xiàn)了失眠的臨床情況，考慮身體體內(nèi)激素代謝紊亂等因素有關(guān)，出現(xiàn)了身體免疫力低下，失眠睡眠不好的表現(xiàn)癥狀。意見建議：當(dāng)身體處于更年期，同時伴有失眠的表現(xiàn)情況，可以通過營養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神，以及疏肝解郁等藥物進(jìn)行綜合治療，比如舒眠顆粒，棗仁安神補(bǔ)腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-14 1602次

• 如何防治青少年學(xué)生的失眠癥
  一，正確理解性的發(fā)育及生理。青少年性心理的表現(xiàn)多種多樣，主要表現(xiàn)為對性知識的追求，對異性的愛慕，對自身發(fā)育的生理過程認(rèn)識不足，是造成失眠多夢的主要原因。因此，家庭，社會、學(xué)校等多方面要給予教育，使他們有一個正確的認(rèn)識與理解，不要因誤解而影響心理，以致影響心理健康而導(dǎo)致失眠等多種癥狀。二，保持最住的心
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 113次

• 青少年飛蚊癥怎么治
  青少年患有飛蚊癥可以通過生活方式調(diào)整、熱敷眼部、眼部鍛煉、眼科檢查、藥物治療等方面進(jìn)行治療。如有疑問，應(yīng)及時就醫(yī)。1、生活方式調(diào)整：保持良好用眼習(xí)慣，避免長時間用眼，導(dǎo)致用眼疲勞，應(yīng)定期休息眼睛，保持充足的睡眠，可以有效改善飛蚊癥的癥狀。2、熱敷眼部：可以使用熱毛巾熱敷進(jìn)行眼部熏蒸，以緩解眼部疲勞，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-05-07 0次