高血脂一方面與家族遺傳因素有關，另一方面與飲食和運動有密切關系。高血脂存在很高的家族聚集性，跟家族的遺傳基因有密切關系，這是不可控的因素，但是飲食和運動是能夠改變的，要少吃油膩、油炸等高熱量食物，杜絕碳酸飲料、高熱量的飲料等等，要多吃低熱量的、富含纖維素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果，各種粗糧，適量的肉、蛋、奶搭配。
進食的時候還要細嚼慢咽，不能狼吞虎咽，最重要的是堅持適合自己的運動來鍛煉，這樣一方面能夠減少高熱量的攝入，加快多余能量的消耗，高血脂一定會遠離我們而去的。
什么原因引起高血脂
秦美靈主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 內分泌科
2020-03-27 2150次
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什么原因導致高血脂高血脂是一種非常常見的代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度的一個升高，高血脂一旦發現，就應該積極治療，因為它會帶來很大的危害，主要是會造成動脈粥樣硬化，會導致比較嚴重的心腦血管病，那么高血脂的原因都有哪些呢，一方面是有內在性的因素，包括年齡大了，包括遺傳代謝的因素，也就是父母有高血脂，子女也可能會有高血脂。另一方面就是不健康的生活方式，也會導致高血脂，所謂不健康的生活方式，也就是運動量的減少，過度的肥胖，再有就是過度油膩的飲食，包括大魚大肉使勁吃，火鍋、涮肉、烤肉使勁吃，或者油炸的食物，動物內臟使勁吃等等，這些不健康的生活方式，也是導致高血脂非常重要的原因。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 20645次
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高血脂是什么引起的高血脂指的是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量明顯的增加，所以叫做高血脂。高血脂的人群也越來越多，危害也是越來越大，主要容易造成心腦血管的供血不足，甚至心梗、腦梗等等。高血脂的原因，主要分為內在因素和外在因素。內在因素主要指的是先天性的、遺傳性的，或者基因導致的。比如家族性的高膽固醇血癥，這些人群可能從年輕的時候，或者從一出生就表現為高膽固醇血癥。所以他們發生心腦血管病的年齡會非常早，有可能二十多歲、三十多歲就出現了心腦血管病。高血脂的另外一大原因是外在性的因素，主要是過度油膩的飲食導致的。所以飲食過度油膩，或者缺乏運動，是導致高血脂的外在因素。
01:16
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 9089次
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什么原因會引起高血脂引起高脂血癥的原因比較復雜的，目前可以初步分為原發性原因以及繼發性原因，其中繼發性原因指的是繼發于某些疾病的基礎之上，或者是繼發于使用某些藥物的基礎之上。例如患者患有了糖尿病，腎病綜合征，甲狀腺功能減退癥等，都是可以導致繼發性高脂血癥發生的。而且在使用某些利尿劑，或者是糖皮質激素的時候，也可以導致繼發性高脂血癥發生。而原發性高脂血癥主要是排除了那些引起繼發性高脂血癥的因素之后被診斷的，例如喜歡吃甜食以及含有脂肪豐富的食物等因素。語音時長 01:19”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-19 1760次
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高血脂什么原因引起的高脂血癥在臨床上可以分為原發性和繼發性兩類，原發性高脂血癥主要是與先天性和遺傳因素有關系或者是由于環境因素，比如營養、藥物、飲食，通過未知的機制而導致患者出現高脂血癥。繼發性高脂血癥主要是多發生于代謝性紊亂疾病，比如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、肥胖、肝腎疾病、甲狀腺功能低下，或者是其他的因素比如年齡、性別、飲食、煙酒、體力活動、精神緊張以及情緒活動等，都是有可能會引起患者出現高脂血癥。語音時長 01:11”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-11-17 2408次
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什么原因容易引起高血脂病情分析：不但高脂、高糖、酗酒等不良飲食習慣的人容易引起高血脂，具有家族性高血脂的人也容易引起高血脂，過度肥胖以及有糖尿病、腎病、甲狀腺功能減退等疾病容易引起高血脂，經常服用雌激素、避孕藥、糖皮質激素當藥物的人容易引發高血脂。意見建議：建議養成良好的飲食習慣，采取低膽固醇、低糖和低鹽的飲食，特別是減少動物油脂和內臟的攝入量，避免酗酒。定期進行身體檢查，如果血脂過高應當及時調整。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-11-19 1402次
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什么原因會引起高血脂病情分析：高血壓、糖尿病、肥胖、暴飲暴食、進食無規律的患者。血脂增高，會增加心腦血管疾病發病的風險，引發冠心病，心絞痛，心肌梗死、腦出血、腦梗死等疾病，嚴重還會危及生命。意見建議：高血脂患者要養成良好的生活習慣，戒煙、戒酒，每天進行適當的體育鍛煉，控制體重。飲食方面需要低鹽低脂飲食，多進食蔬菜水果，補充維生素和纖維素。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2020-07-01 1001次
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什么原因會引起高血脂導致高血脂發生的原因是相對的比較多的，如果患者患有糖尿病或者肝臟類的疾病，并且相對比較肥胖一些，就有可能會引起高血脂的發生。高血脂的患者應該要養成定期進行運動的良好習慣，因為適當的進行運動可以幫助患者進行減肥，同時還可以幫助患者將多余的脂肪
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
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高血脂是什么原因引起的高血脂的發生并非單一原因所致，主要可分為原發性和繼發性兩大因素。原發性因素與遺傳、年齡增長及長期不良生活習慣密切相關，比如家族中存在脂質代謝異常基因，或隨著年齡增加機體代謝能力減退，再或是長期攝入高油高糖食物、久坐不動、吸煙酗酒等，都會打破
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-10-24 0次
