妙手醫生精選對于青壯年來講，扭傷腰部主要就是由于在工作當中所引起的，大部分情況下不會引起明顯的骨折，主要是軟組織的損傷。
首先要積極的睡硬板床休息，最好休息3到4周的時間，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，能夠減輕局部的疼痛癥狀，受傷兩天之后局部熱敷，有利于局部的血液循環。口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉。不是很疼痛的情況下適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，對于老年患者如果腰扭著了，需要積極的完善腰椎核磁共振檢查，有可能會出現腰椎的骨質疏松性的骨折，如果具有手術指征還要積極的進行手術治療。
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
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史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 40884次
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近視了怎么辦？我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。
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朱德海
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-06 19004次
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扭著腰了怎么辦人一旦出現腰扭傷會出現腰部的劇烈疼痛，乃至于不敢伸直腰或者是彎腰，更別說抬東西了，一旦出現腰部扭傷這種情況，病人應該盡早的進行臥床休息，但是最好睡硬板床，千萬不要睡席夢思軟墊或者是彈簧床、鋼絲床等等，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱彎曲得到一定的修復。病人腰部疼痛的部位可以外噴一些云南白藥氣霧劑以達到快速消腫、鎮痛的作用。也可以同時口服云南白藥膠囊或者加用一些消炎鎮痛的藥物，臨床上比較多見的消炎藥，布索洛芬鈉膠囊，塞來昔布膠囊等藥物，病人休息10~15天以后疼痛應該會逐漸減輕，起床的時候可以佩戴腰圍，如果癥狀仍不見減輕，必要時要去醫院拍一下x光片或者是進行核磁共振來進行進一步的檢查。語音時長 1:32”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-01 11122次
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扭著腰了好痛怎么辦對于這種情況引起的原因考慮兩方面：第一肌肉的扭傷；第二腰椎扭傷以后引起的小關節紊亂的情況。無論是腰肌扭傷還是小關節紊亂，需要嚴格的注意休息保護的，活動太多或者太劇烈，會加重損傷并且不利于損傷修復。對于這樣的病人避免久坐、久站、避免彎腰拿重東西、帶個腰圍帶保護一下腰椎，一定要睡硬板床，一般傷后48小時以后可以配合熱敷，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。再就是如果對膏藥不過敏也可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般通過上面這些正規的治療辦法，我認為對于腰肌扭傷或者是小關節紊亂的情況，一般會慢慢的好起來。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-06 9764次
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腰扭著了怎么辦病情分析：腰扭傷了之后首先要拍個x光片檢查，對于老年患者要積極的完善磁共振檢查，明確有沒有腰椎的骨折。如果出現骨折，還要根據骨折的具體類型選擇相應的治療方法，包括手術治療或者保守治療。意見建議：大部分情況下扭傷僅僅是軟組織的損傷，積極的注意休息3~4個星期的時間就會得到很好的緩解，在下床的時候需要進行腰圍固定，同時應用消炎鎮痛藥物配合治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-09 1702次
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扭著腰了好痛怎么辦病情分析：腰扭傷，通常都是不小心彎腰搬重物，或者做劇烈運動的時候扭傷的。意見建議：第一，必須要躺床休息為主，避免起床活動；第二，可以外敷一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏；第三，可以口服止痛的藥物對癥處理，常用的是非甾體類抗炎藥，以及中樞性的止痛藥；第四，可以局部做些物理治療，或者運用針灸推拿療法，效果都是挺好的。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-05 1802次
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膝蓋扭著了疼痛怎么辦扭著了一般指扭傷，膝蓋扭傷疼痛可以通過多休息、熱敷、使用膏藥、口服藥物、手術等方法治療。1、多休息：如果出現了摔傷，或者撞傷的情況，可能會導致膝蓋部位的軟組織受損，引起疼痛、腫脹的癥狀。在此期間應多休息，一般休息一段時間后，膝蓋扭傷后的疼痛感會逐漸消失。2、熱敷：膝蓋扭傷疼痛也可以使用熱毛巾或熱水袋
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-09-06 0次
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腰扭著了腿麻會自愈嗎腰扭著了腿麻一般不會自愈，出現這種癥狀后，需要及時配合醫生治療。患者在劇烈運動或意外摔傷后，可能會引起腰出現急性扭傷，容易使腰部的肌肉、筋膜以及韌帶出現不同程度的損傷。如果壓迫到腰部的神經根，疼痛會放射至腿部，容易引起腿部發麻的癥狀。需要及時治療，通常不會自行好轉。因為神經受到壓迫后容易引起局部缺血
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-24 0次
