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• 巴旦木的功效與作用

  巴旦木是產(chǎn)自世界各地，廣受歡迎的一種堅(jiān)果。巴旦木的意思是內(nèi)核的意思，它是一個(gè)音譯過來的，它的保健作用非常多。第一，它有保護(hù)肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠?qū)棺杂苫虼怂鼘ζつw的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風(fēng)的發(fā)生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因?yàn)榘偷┠井?dāng)中具有益生元特性，它能夠通過增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌來改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認(rèn)為巴旦木食用以后很容易使人產(chǎn)生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續(xù)食用過多的食物，從而來減少熱量的攝入，起到一個(gè)減肥的作用。

  

  02:07
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 211109次

• 腎炎能吃梨嗎

  實(shí)際上腎炎的病人，給的是低鹽、低脂。如果是腎小球?yàn)V過率低小于60，往往還會給低蛋白飲食。這種情況下，很多病人的攝入量，并不是那么夠。梨，營養(yǎng)豐富，它含有大量的糖分，梨還含有大量的維生素、礦物質(zhì)等等。所以腎炎的病人，是可以吃梨的，吃梨對腎炎的病人也有一定的好處。但是梨子含糖量比較高，有的梨甚至含糖量能達(dá)到百分之十幾。這種含糖量高的梨子，如果是腎炎合并糖尿病的病人，就會影響病人的血糖，會出現(xiàn)高血糖。所以這時(shí)候，梨子就不能多吃。另外吃梨的時(shí)候，如果是吃比較涼的梨子，有的病人會有腹瀉，腹瀉對病人是有明確影響的。所以腎炎的病人是可以吃梨的，但是不能吃太多，另外就是也不能吃太涼的梨子，避免腹瀉。所以腎炎的病人，吃梨是可以的，但是吃梨還是有它的注意事項(xiàng)。

  

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  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 5809次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養(yǎng)價(jià)值高，具有保護(hù)肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內(nèi)的有益菌，改善胃腸道健康，促進(jìn)排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是必不可少的，患者平時(shí)要避免吃各種刺激性的食物，比如濃茶，濃咖啡，生姜，生蒜，芥末等，也不要吃過硬，過酸，過甜，過冷，過熱的食物。
  語音時(shí)長 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 6035次

• 巴旦木高血壓能吃嗎
  常吃巴旦木能讓人皮膚白里透紅。這是因?yàn)榘偷┠纠锩婧胸S富的維生素e，它具有對抗有害自由基的作用，從而使皮膚恢復(fù)彈性，減少色素的沉著。常吃巴旦木能讓心臟更加健康。因?yàn)榘偷┠局械臓I養(yǎng)成分，可以有效的降低身體內(nèi)的壞膽固醇含量，從而降低患上心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。常吃巴旦木還能讓腸道健康。因?yàn)榘偷┠揪哂蓄愃埔嫔淖饔茫梢源龠M(jìn)腸道蠕動，及時(shí)將腸道內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外。所以高血壓患者是可以吃巴旦木的。
  語音時(shí)長 1:20”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-11 6768次

• 巴坦木有營養(yǎng)嗎
  病情分析：巴坦木是有營養(yǎng)的，有保護(hù)肌膚的作用，富含維生素E，類黃酮是抗氧化劑的一種健康食品，它能夠?qū)棺杂苫虼怂鼘ζつw的有很好的抗氧化作用，延緩皮膚衰老非常有效。第二、它有益于心臟健康，巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風(fēng)的發(fā)生，有一定的益處。意見建議：建議每天睡覺前細(xì)嚼巴旦木十余粒，然后再服開水沖下。長期食用下去，不僅能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)夜間通宵熟睡無夢，而且能夠保持身強(qiáng)體壯，身體抵抗力也會因此會增強(qiáng)。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-21 2803次

• 巴旦木孕婦能吃嗎
  懷孕期間的孕婦是可以吃巴旦木，懷孕期間應(yīng)該多吃一些堅(jiān)果類的食物，如核桃，瓜子等。懷孕期間應(yīng)該多注意休息，避免過度的勞累和焦慮，首先忌刺激寒涼性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)及維生素多的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，香蕉，蘋果等，補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素，多與家人溝通，保持良好的心態(tài)，避免過度的緊張以及焦慮。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-19 4202次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養(yǎng)價(jià)值高，具有保護(hù)肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內(nèi)的有益菌，改善胃腸道健康，促進(jìn)排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是必
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 541次

• 高血脂能吃巴旦木嗎
  高血脂患者可以吃巴旦木，巴旦木屬于一種干果，營養(yǎng)價(jià)值比較高，也有一定的藥用價(jià)值，素有干果之王之美稱，具有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)腦安神，抗癌防癌，增強(qiáng)免疫力及降血脂等功效，大部分干果高血脂患者都是可以少量進(jìn)食。高血脂患者日常生活中需要非常注意，飲食上總體來說我們倡導(dǎo)低鹽低脂，清淡飲食，患者可以多吃新鮮蔬菜和水果
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 709次