在發生頸椎骨質增生以后，食療的方法主要是日常生活中多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物來補充鈣質，蛋白質，既能夠減輕骨質增生癥狀，還能夠延緩骨質增生發展。也可以多吃一點新鮮的水果蔬菜來補充維生素，對于頸椎骨質增生癥狀減輕有很好的幫助。在發生頸椎骨質增生情況以后，日常生活中一定要減輕頸部椎體受力，特別是避免長時間低頭活動，避免睡枕過高，避免頸部外傷，以免導致頸椎骨質增生情況加重。在發生頸椎骨質增生以后，一定不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨質增生情況加重。
頸椎骨質增生的食療
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-09-25 1511次
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頸椎骨質增生頸椎骨質增生的原因主要有年齡、環境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質增生形成的一個原理。
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-10-29 18024次
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頸椎骨質增生怎么預防在長期伏案工作的患者，經常容易出現頸椎骨質增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質增生的預防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質增生的疼痛的癥狀。當然，出現了頸椎骨質增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮痛藥，或者是部分康復理療的辦法，來改善頸椎骨質增生的癥狀。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 3153次
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頸椎骨質增生食療得了頸椎骨質增生吃的東西方面需要注意，多補充一些牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等這些富含鈣質的食物，補充鈣質有助于增強骨骼強度和密度，骨的強度增加以后，能夠對抗運動的損傷，有助于延緩骨質增生的發展，并且改善骨質增生引起的局部不適。骨質增生一般會造成疼痛、腫脹以及局部炎癥的刺激，這時可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，有助于減輕炎癥，減輕疼痛。骨質增生伴隨著局部肌肉韌帶的損傷，還會有蛋白質的流失和局部僵硬、黏連的情況，多補充優質的蛋白質，像魚肉、瘦肉也有好處。還需要注意，骨質增生需要避免進食高糖、高脂、高鹽飲食，以免加重骨質增生，影響鈣質吸收。語音時長 01:30”
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-07-08 1841次
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頸椎骨質增生頭暈首先，頸椎骨質增生，就是所說的頸椎病，頸椎病通常是由于長時間的姿勢不對，例如低頭伏案工作，低頭玩手機或者睡覺的時候枕頭不合適，導致頸部的肌肉緊張，酸痛。時間長了緊張的肌肉會松弛，造成頸椎的不穩定，從而出現頸椎骨質增生。如果出現了頸椎骨質增生，會造成神經血管被壓迫，如果神經被壓迫了，會出現頸肩部的酸痛，手指的麻木。如果是血管被壓迫了會造成腦供血不足，從而出現頭痛，頭暈的癥狀，如果出現了頭暈的癥狀，一方面可以服藥，可以吃鹽酸倍他司汀片是很好的治愈的藥物，還可以吃鹽酸乙哌立松片，可以松弛肌肉。另一部分，建議加強腰背肌肉的力量的訓練，例如小飛燕，游泳。如果是腰背肌肉的力量增加，增強了頸椎不穩定的情況，就能得到一定的緩解，癥狀也隨之消失了。語音時長 1:40”
何瑞軒
主治醫師惠州市中心人民醫院
2018-10-09 5375次
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頸椎骨質增生怎么引起的病情分析：頸椎骨質增生主要是由于頸椎長期慢性損傷引起的。頸椎骨質增生是頸椎周圍骨關節的慢性退行性改變，長期低頭、頸部關節損傷等導致關節邊緣出現增生及鈣鹽沉積，形成骨質增生。意見建議：頸椎骨質增生多數沒有明顯癥狀，多在影像學檢查時發現骨刺，壓迫到頸椎血管、脊髓時，表現為頭痛、頭暈、頸部僵硬等癥狀，通常采取藥物治療、物理治療等保守治療，癥狀嚴重的需要進行手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-06-09 902次
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頸椎骨質增生怎樣鍛煉病情分析：頸椎骨質增生可以進行游泳、打羽毛球等活動，抬頭仰頭的運動，做頸椎米字操加強頸部肌肉力量，能夠穩定頸椎，延緩頸椎骨質增生發展。意見建議：頸椎骨質增生應做好頸部保暖，避免肩頸部受涼，避免頸椎長時間維持一個姿勢，長時間低頭時應定時活動頸部。睡眠時選擇高度合適的枕頭，不宜過高。增生引起疼痛麻木等癥狀時，可在醫生指導下服用非甾體抗炎鎮痛藥，配合針灸、牽引等進行治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-05-05 1302次
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頸椎骨質增生嚴重嗎一般來說頸椎骨質增生不是很嚴重，只要注意多休息，適當進行一些按摩和熱敷，很快可以得到緩解，如果是比較嚴重的頸椎骨質增生，可以采用手術方式進行治療。頸椎骨質增生患者在平時要特別注意做好頸椎的保暖工作，飲食方面要健康一些，不要吃辛辣，油炸，油膩
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-17 0次
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頸椎骨質增生壓迫脊髓脊髓型頸椎病是由于頸椎椎骨連接結構退變導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現脊髓的功能障礙，因此脊髓型頸椎病是脊髓壓迫癥之一，可嚴重致殘，頸椎骨質增生壓迫脊髓這種情況就比較嚴重，建議去醫院里進行一下全面的檢查，本病以手術治療為主，輔以牽引、針灸、理療等治療，必要時配合止痛性的藥物緩解疼痛，做完手術后要注意
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 189次
