吃芝麻不會導致便秘。芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類，芝麻在中醫上講有很好的補益作用，能夠補肝腎，潤五臟，通常來說芝麻有潤腸通便的作用，所以吃芝麻不會導致便秘，而且對于長期便秘的人群，可以適當的吃一些芝麻來潤腸通便。
同時注意適當的多喝水，適當的增加體力活動，或者每天揉腹部，能夠促進胃腸的蠕動，飲食當中也可以適當增加含有膳食纖維的食物，比如芹菜，菠菜等蔬菜，能夠促進胃腸的蠕動，從而改善便秘的狀況，還可以適當的按揉足三里穴，也可以改善便秘。
吃芝麻便秘嗎
陳常云副主任醫師
日照市中醫醫院 消化內科
2021-06-10 2743次
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肝癌可以吃芝麻嗎芝麻作為一個食品，它有一定的滋補作用，它里邊主要含有維生素B、維生素E，和一些不飽和脂肪酸等等。芝麻具有補腎的作用，因此對于肝病的病人，對肝癌的病人，是可以吃一些芝麻的。但是一定要根據自己的體質，有的肝癌患者肝腎是陰虛的，我們可以用一些芝麻來補益，但是如果這個病人，脾胃是虛弱的，而且有痰濕內蘊，或者有濕熱的情況存在，就不適合用芝麻了。因此是否能用芝麻，也要根據中醫的辨證，這樣的話是最適合的。
01:56
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-04-25 4771次
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 13328次
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吃芝麻會便秘嗎在日常生活中吃芝麻不會引起便秘，因為芝麻的油脂含量比較高，吃一些芝麻會使腸道潤滑，促進胃腸蠕動，對于緩解便秘的臨床癥狀，還有一定幫助。在日常生活中，對于便秘患者，如果癥狀比較重，可以口服一些瀉藥，除此以外也要多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為富含膳食纖維的蔬菜和水果，可以潤滑腸道，軟化大便，縮短排便時間，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。還要建議患者避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，每次排便盡量不超過五分鐘。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-05 3610次
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芝麻治療便秘嗎在日常生活中，芝麻并不治療便秘，但是對于便秘癥狀的緩解確實也有一定作用，主要是因為芝麻含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，使大便軟化，有利于大便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。除此以外，堅硬的、黏性太強的飲食也不建議吃，還要養成良好的排便習慣，避免抑制便意，避免排便時間過長。另外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動，避免熬夜、過度勞累、長時間蹲坐等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-16 2025次
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吃芝麻會便秘嗎病情分析：一般吃芝麻并不會造成便秘，并且適度吃芝麻還會緩解便秘。因為芝麻含有豐富的油脂，可以起到潤滑腸道的作用。意見建議：建議長期便秘的患者尤其是癥狀較重或者高齡人群，盡早去醫院就診，明確病因后盡早選擇有效的治療。日常生活中便秘患者要注意飲食不能太精細，適當多吃些高纖維的粗糧，如麥麩、玉米等，還需要多喝水，養成按時排便的好習慣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-05-13 1903次
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芝麻治便秘嗎病情分析：芝麻不能治療便秘，但是適當進食芝麻可以起到緩解便秘的作用。這是因為芝麻含有的油脂成分較多，而油脂可以潤滑腸道，對于大便干結引起的便秘有一定的緩解作用。意見建議：建議便秘患者尤其是經常發生便秘的，盡早去醫院的消化科室就診，積極完善相關檢查，如腸鏡、便常規等，明確病因后就因采取有效的藥物或者是手術等對癥治療。并且在日常飲食方面也要注意規律清淡，多喝水，適當增加富含膳食纖維的水果和蔬菜的攝入，戒煙限酒，忌食辛辣刺激性食物等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-22 1101次
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吃芝麻便秘嗎吃芝麻不會導致便秘。芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類，芝麻在中醫上講有很好的補益作用，能夠補肝腎，潤五臟，通常來說芝麻有潤腸通便的作用，所以吃芝麻不會導致便秘，而且對于長期便秘的人群，可以適當的吃一些芝麻來潤腸通便。同時注意適當的多喝水，適當的增加體力活動，或者每天揉腹部，能夠促進胃腸的蠕動
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 534次
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吃芝麻便秘嗎吃芝麻不會導致便秘。芝麻是一種營養豐富的食物，含有大量脂肪油、蛋白質、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分，不僅有助于潤腸通便，還能增強免疫力。因此，正常情況下，適量食用芝麻是不會引起便秘的，反而有助于改善便秘癥狀。然而，便秘的成因復雜，可能與
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-24 0次
