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• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統(tǒng)計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-06 19002次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2021-12-23 2917次

• 痛風嚴重了怎么辦
  反復發(fā)作痛風的病人在耳輪、關節(jié)周圍可以出現(xiàn)灰白色的硬結，稱為痛風石。痛風石是痛風特征性的病變，痛風石形成的速度、大小、多少與血尿酸濃度的高低以及持續(xù)時間成正比。痛風石除了在典型的部位出現(xiàn)之外，還可以在關節(jié)炎反復發(fā)作的部位出現(xiàn)，比如足趾、手指、腕關節(jié)、膝關節(jié)等周圍，少數(shù)病人可有眼瞼、角膜、舌、聲帶、心肌和主動脈瓣上的痛風石。由于痛風石是一種異物，必然會引起炎癥反應，導致相應的器官、組織功能障礙。沉積在關節(jié)附近的痛風石可以破壞關節(jié)，造成關節(jié)畸形。腎臟中的痛風石，導致腎絞痛發(fā)作，出現(xiàn)血尿，巨大的結石阻塞了輸尿管而引起腎盂積水，繼發(fā)感染、腎功能衰竭。心肌等重要器官上的痛風石可以使心臟受損，帶來致命的危害。
  語音時長 1:44”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-18 2964次

• 突然痛風了怎么辦
  痛風是一種代謝性疾病，主要原因是嘌呤代謝紊亂致血尿酸濃度過高引起的一組疾病。痛風無法根治，但通過積極有效的治療是可以維持正常生活和工作的。患有痛風首先要正確認識疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。另外要節(jié)制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，要嚴格戒酒，多食用堿性食品或飲料，要多飲水。肥胖者注意控制和減輕體重，保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、關節(jié)損傷及寒冷感染等誘發(fā)因素，要接受合理的藥物治療，以降低尿酸并積極預防并發(fā)癥。
  語音時長 1:28”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 3733次

• 痛風了怎么辦
  出現(xiàn)痛風了，情況首先要去除原因，因為疾病本身是不能根治的，但通過很好的治療方法，可以使這個病處于長期不發(fā)作的情況，急性期病人需要臥床休息，抬高患肢，這樣可以減少關節(jié)處的刺激一旦發(fā)生痛風越早用藥物治療越好，使用藥物可以迅速的使關節(jié)疼痛感得到緩解。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-21 2401次

• 有了痛風怎么辦
  病情分析：有了痛風一定要早期診斷，早期進行有效的治療，并且也要注意控制飲食，改善不良的生活習慣，要積極的預防各種并發(fā)癥，當然也要避免過度勞累，避免過度緊張，和關節(jié)損傷等誘發(fā)因素。意見建議：一定要避免輕信一些，偏方或者廣告等，以免延誤病情，要接受合理的藥物治療，降低尿酸水平，預防疾病的發(fā)作。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-14 1503次

• 痛風腫了怎么辦
  痛風腫了一般是指痛風引起的關節(jié)腫痛，可以通過物理治療，藥物治療等。1、物理治療：痛風是由于體內的嘌呤代謝障礙，尿酸生成過多或尿酸排泄減少造成的尿酸濃度增高從而引起的一系列疾病，患者痛風引起的關節(jié)腫痛是痛風的發(fā)作期造成的，如果患者腫痛的癥狀不是很嚴重，可以通過臥床休息，避免活動，待腫痛的癥狀緩解，使用
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-20 80次

• 痛風腳背腫了怎么辦
  如果患者痛風腳背腫，并且伴有明顯的紅，熱，痛的表現(xiàn)，就提示為痛風關節(jié)炎急性發(fā)作，這個時候患者在急性期可以局部的冰敷腳背。另外外用雙氯芬酸鈉噴劑緩解癥狀，當然，更重要的是，患者應該服用非甾體類抗炎藥物或者秋水仙堿治療，這兩種藥物都具有抗炎止痛，消腫的作用。另外，患者還需要注意臥床休息，盡量避免受累腳背
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-08 296次