首先，貧血建議最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血的癥狀加重。平時要多攝取一些肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物，在平時應多吃富含優質蛋白質的食物，以及微量元素葉酸和維生素b12等營養的食物。
比如有紅棗、蓮子、龍眼、肉、核桃、山楂、豬血、豬肝、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、紅糖等，這些富含營養的，同時有補血活血的功效。
營養不良貧血吃什么
朱芳主治醫師
長治市婦幼保健院 小兒營養保健科
2018-10-22 2492次
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營養不良脂肪肝吃什么實際上由于營養不良導致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實是由于一些疾病導致營養不良，從而導致體內的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養的失衡，比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導致蛋白營養不良，但是脂肪和碳水化合物又過多，導致肥胖。表面上是肥胖，營養過剩，實際上是營養不良的狀態，這種狀態可以導致非常嚴重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養不良，我們就要查出疾病的原因，針對病因去治療。而營養失衡導致的營養不良，從而導致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來進行治療患者，使他的飲食恢復到正常的狀態，使他的營養失衡來糾正過來，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態。
02:10
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 6065次
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營養不良性脫發是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現脫發，這就屬于營養不良性脫發。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權
主任醫師中日友好醫院
2019-08-05 7481次
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貧血營養不良吃什么好首先可以選擇藥物治療，比如硫酸亞鐵片，復方阿膠漿，驢膠補血顆粒等，其次要注意飲食，要注意攝取一些含鐵多的食物，比如動物肝臟、蛋黃、谷類、黑木耳、黑芝麻、發菜、紫菜、蓮藕等這些食物。再就是要多吃一些含優質蛋白質、微量元素、葉酸、和維生素b12的營養食物，比如紅棗、蓮子、龍眼肉、、山楂、核桃，海參、烏雞、雞蛋、胡蘿卜等這些食物，在食用這些藥物或者食物期間，注意避免不要喝茶，喝茶只會使貧血更加嚴重。語音時長 1:16”
朱芳
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-10-22 3590次
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營養不良貧血什么癥狀出現營養不良貧血時表現有臉色蒼白，胃口差，精神不好，體質比較弱一些，還伴有發燒等現象，稍微重的患者可出現精神萎靡，嗜睡，煩躁不安，反應遲鈍，記憶力差，同時伴有消化系統的癥狀比如食欲減退，消化不良，嘔吐以及腹瀉等現象。檢查可出現造血器官方面的異常，比如出現肝臟，脾臟和淋巴結腫大，心臟擴大，心力衰竭等。語音時長 1:06”
朱芳
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-10-16 3839次
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營養不良會貧血嗎可能會導致貧血，一般貧血都是缺鐵性貧血，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品，動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。必要時要到上級醫院明確診斷。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-12-13 3101次
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貧血是營養不良嗎引起貧血的原因是營養不良，以及產生一系列的免疫功能紊亂，造血功能障礙。造血的原料不足;血細胞形態的改變(如：鐮刀形貧血癥);人體的造血機能降低(即骨髓的造血機能降低);紅細胞過多的破壞或損失。貧血在祖國醫學屬“虛癥”范疇，常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-26 3304次
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營養不良貧血什么癥狀營養不良貧血一般是指的營養不良性貧血，存在營養不良性貧血的患者會出現身材矮小、易疲倦、皮膚彈性較差、毛發干燥無光澤等癥狀。營養不良性貧血簡稱營養性貧血，是指因機體生血所必須的營養物質，如鐵、葉酸、維生命素D等物質相對或絕對的減少，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。多發于
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-10-24 60次
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營養不良要吃什么營養不良食物的選擇首先要選擇易消化且營養價值高的食物，盡量增加熱量及蛋白質,可適當增加維生素的攝入。食物的品種增加，要遵循由少到多、由簡到繁、循序漸進、逐漸充實的原則。各種元素的能量比如下：蛋白質、脂肪、糖的供熱比為15%、35%、50%。對不同情況的患兒要有不同的原則。對生長發育快伴有感染外傷的患
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 180次
