孕期由于孕婦體型的變化，飲食習慣的改變，以及孕期的一些反應可能會影響孕婦的睡眠，這是一種正常的生理現象。
孕婦失眠如果偶爾出現不會有什么大的不良的后果，但是經常性的失眠，不但會對孕婦自身的健康不利，而且還會影響到胎兒的生長發育，甚至可能會出現早產，營養不良，胎兒窘迫等不良后果，就需要引起重視。
建議放松身心，避免緊張的情緒，適量的運動。睡前應該喝一杯熱牛奶，熱水泡腳，聽些舒緩的音樂，也可以采用一些物理的療法，比如針灸、按摩等一些方法以促進睡眠。
懷孕七個月失眠怎么辦？
喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-10-26 7597次
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
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鄭永亮
主治醫師井岡山大學附屬醫院
2019-02-23 4164次
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懷孕七個月便秘怎么辦懷孕七個月出現便秘建議：一，養成定時大便良好習慣，可在晨起早餐后或晚睡前，不管有沒有便意都要按時去廁所，久而久之就會養成定時大便的習慣。二，要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果，特別是香蕉，南瓜，紅薯。三，適當進行一些微量活動，促進腸管運動增加，縮短食物通過腸道的時間，并能增加排便量。四，每天早晨可空腹一杯開水或溫開水，這也是刺激腸蠕動的好辦法，有助于排便。五，蜂蜜有潤腸通便的作用，可調水沖服。六，孕婦應注意采取左側位方式，這樣既可減少子宮對腸管的壓迫，減少便秘發生。同時還能改善子宮和胎盤的血流量，有利于胎兒供氧和營養胎兒，促進胎兒生長發育。語音時長 1:30”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
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劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-05 2101次
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江彬彬
主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院
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張露
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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