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• 母乳不足怎么辦

  實際上早吸吮、早開奶，是保證哺乳的一個關鍵因素。大家要知道，哺乳是一種自然行為，母親的哺乳猶如井中之水，如果是采取了科學的哺乳，如按需哺乳、夜間哺乳，我們的正常哺乳是沒有問題的。為了讓母乳更加豐富，我們也可以通過一些飲食的改變來增加母乳的量，如多喝含高蛋白的湯水，如木瓜燉豬腳、鯽魚湯等等。第二個可以多吃堅果類的食品，補充維生素和礦物質。第三我們可以喝酥油茶和增加黃油的量，來補充能量，來自酥油和黃油提供的大量的能量，可以保證母乳的供給。第四個就是葫蘆瓜類的蔬菜、水果，可以增加母乳。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-16 14630次

• 母乳不足怎么辦？

  其實母乳喂養，應該在孕期就做好準備，在孕中晚期，咱們就要做好這種心理、生理上的準備，所謂心理準備，就是樹立母乳喂養的信心，了解一些母乳喂養的知識。那么身體的準備，就是飲食，運動要合適，這個體重增長也要合理，所以這樣才能保證你這個生完以后的母乳喂養，生的時候要早吸吮，早接觸，讓孩子很早地接觸到母乳，這樣的話才能夠有效的在后邊促進母乳喂養。那么孩子最好在生完以后，半個小時之內就吸吮媽媽乳頭，這樣才能起到很好的排乳效果。如果真的是母乳不足了，我們最主要的是讓孩子勤吸吮，多吸吮，不能說我這母乳不足就等著，等到什么時候多了再喂，而是隨時隨刻的，都盡量的多喂多吸吮，這樣的話會刺激媽媽乳頭，增加排乳。另外產婦要保持良好的心情，情緒要穩定，那保證休息充足的睡眠，才能夠很好的下奶。另外飲食要合理，不要吃的太過油膩了，現在這個問題比較嚴重。實際上，少吃少喝的現象比較少，而是過多飲食過油膩，這樣的情況比較多，這個也不合適，所以這個都是促進母乳喂養的方式和方法。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-12-14 29023次

• 心血不足失眠
  失眠中醫稱為不寐，主要原因是心脾兩虛、心血不足、心血虛，不能夠養心所導致的。主要表現為失眠多夢或者是疲倦乏力等。治療心血不足首選的方劑，是歸脾湯或者歸脾丸。以脾虛、氣虛為主可使補中益氣丸或者補氣的藥物。以心虛血虛為主的，可以以養血為主，用四物湯加上健脾補氣補血的藥物。心血虛可以表現為陰虛，陰虛火旺時可用熟女貞子、旱蓮草和桑葚，既有養血也有清熱的作用。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 5959次

• 心血不足怎么辦
  心血不足是一種中醫的說法，大多是因為久病體弱，血液生化不足或者是長期慢性失血，或者是因為勞倦過度，心血耗損所導致。對于心血不足，應當辨證施治。第一，內治法，如果有陰虛的癥狀，比如潮熱、盜汗、心煩、口干等，可以用熟地加生地、麥冬、玉竹、百合、五味子熬制，煎煮服用治療；如果以心氣虛怯為主要表現，可以用炒棗仁、生龍齒、珍珠母來治療；如果有心悸、失眠、多夢，易驚、健忘等癥狀，主要是以養血安神為主，可以用四物湯加減進行治療。第二，外治方法，是以外敷藥物或者應用針灸的方法進行治療。一般外敷的藥物有生姜、桂枝、樟腦、冰片、松節油、木瓜制成膏藥，貼到心臟的敏感區進行治療。同時要注意飲食調節，應當吃一些清淡、高蛋白的飲食。
  語音時長 01:45”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-30 12718次

• 心血不足怎么辦
  病情分析：心血不足的這個情況引起的原因是比較多的，首先要考慮的是不是有冠狀動脈的一些病變情況，如果冠狀動脈出現了粥樣硬化，會導致血管的狹窄和阻塞的這種情況，會引起心血不足的情況，所以要找見原因之后進行對癥的治療。意見建議：除了積極的治療以外，在飲食當中是很重要的，一定要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-06-15 2102次

• 心血不足會失眠嗎
  病情分析：心血不足是會導致失眠發生的，心血不足是由于長期的勞累或者情志不遂以及久病難愈而導致的心血出現一個虛弱的狀況，不能濡養機體的各個器官從而出現了病理的癥狀。意見建議：對于心血不足引起失眠的治療，往往采用中藥的方法和中醫理療的方法結合進行治療，中藥可以選擇一些補益氣血的藥物，如：人參、黃芪、當歸、阿膠等等，也可以選擇針刺、艾灸、雷火灸、穴位貼敷等理療方法進行治療。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-12 3004次

• 心血不足失眠怎么辦
  心血不足使心失所養，導致心神不寧就會引發失眠。多數是由于體質虛弱或冠心病產生的心血不足，可以通過用藥或冠狀動脈搭橋術治療。體質虛弱造成的心血不足，要保證足夠的營養，要有足量的優質蛋白的攝入，也就是牛肉、雞肉、豬肉、羊肉、魚肉這種蛋白質的攝入。也可以配合安神補腦的藥物，如琥珀安神丸、三寶膠囊等治療。冠
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-13 290次

• 心血不足失眠怎么辦
  失眠是許多人面臨的健康問題，其中，心血不足是引發失眠的一個重要原因。心血不足時，心臟難以有效泵送血液，影響全身血液循環，進而導致睡眠質量下降。針對這一問題，可以從多個方面入手，改善失眠狀況。首先，調整飲食是關鍵。增加富含鐵元素的食物，如動物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次