輕度的貧血是可以采用改善飲食，增加營養來達到治療貧血的目的。
第一，平時要攝入含造血原料的食物。主要包括含有葉酸、維生素B12以及含鐵豐富的食物，比如新鮮的綠葉蔬菜，含有豐富的葉酸,以及維生素B12，動物血、動物肝臟、蛋黃和瘦肉、深顏色的蔬菜含鐵量是比較豐富的。動物來源的鐵更容易吸收一些。
第二，就是要適量的進食富含蛋白質、維生素C的食物，比如蛋類、乳制品、魚類、水果、芹菜等，確保胃腸道的消化功能正常。應該堅持適量的原則，不可以大補。
營養不良貧血怎么補啊
劉戀主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-21 5463次
為你推薦
-
低血糖是營養不良嗎低血糖不是營養不良。營養不良是長期攝入營養不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足，如果不及時治療，短時間內可導致腦組織不可逆的損傷，嚴重會導致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導致低血糖的主要原因。當然營養不良的患者發生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；發生嚴重低血糖的患者不要給其喂食物，應立即送往醫院。立即測血糖，并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。
01:40
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 8619次
-
營養不良性脫發是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現脫發，這就屬于營養不良性脫發。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權
主任醫師中日友好醫院
2019-08-05 7485次
-
營養不良怎么補營養不良患者飲食要易消化，多吃些米粥，牛奶，雞肉，鴨肉，雞肝，山楂，魚類等這些食物，食物一定要軟爛細容易消化吸收，避免吃一些豆類花生玉米等這些難消化的食物。嬰幼兒添加輔食一定要含維生素d和鈣的食物比較多一些，比如蛋黃，肝泥，魚肝油制劑，蝦皮，果粥，米湯等這些，每天固定攝取牛奶，雞蛋，豆腐，綠葉蔬菜這些。語音時長 1:06”
朱芳
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-10-31 6516次
-
孕婦營養不良怎么補孕期以要飲食以清淡、易消化、易吸收為主，要保證蛋白質的攝入，比如多吃一些奶類、豆類、蛋類、硬果之類的食物。在懷孕早期，要攝入一些葉酸和維生素的補充，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食要粗細搭配，葷素兼備，食物要多種多樣化，避免挑食和偏食。防止礦物質和微量元素的缺乏，再補充一些含鐵豐富的食物，比如說動物肝臟、動物血和牛肉等食物。語音時長 1:05”
朱芳
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-10-26 4945次
-
營養不良貧血怎么補啊要通過飲食補充營養的話，必須要做到膳食平衡，食物種類繁多，我們決不能偏食，當然了，因為營養性貧血往往是由于缺鐵造成的，我們要多吃含鐵的食物，比如豬肝，因為豬肝是動物食材中含鐵量最為豐富的，就應該多買多吃，蔬菜類的大豆含量最高，此外還可以多吃水果。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-07 1504次
-
小孩營養不良怎么補小兒營養不良應該注意增加營養，比如可以讓患者多食用一些白菜，豆芽，西紅柿，山楂，棗，魚類，蛋類，雞肉，瘦豬肉之類的食物，這都是含有比較豐富的維生素，纖維素以及優質蛋白質等營養物質的食物，是比較適合患者經常食用。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-27 2803次
-
寶寶營養不良怎么補寶寶營養不良可以多吃一些高蛋白以及含鈣、磷的食物，通過這些食物可以改善寶寶營養不良的現象。寶寶出現營養不良的情況通常是因為長期挑食偏食引起的，容易導致寶寶出現個子矮小、身體消瘦以及面色萎黃的癥狀。1、高蛋白的食物：寶寶正處于身體生長階段，無論是體內的骨細胞增生，還是肌肉以及臟器發育，都離不開蛋白質，
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2021-11-26 603次
-
營養不良該怎么補營養不良一般可以通過增加蛋白質攝入、增加維生素攝入、增加礦物質攝入、服用五維賴氨酸片、服用乳酸菌素片等食物和藥物補。出現營養不良的情況后，應及時就醫。1、增加蛋白質攝入：平時可以吃一些含蛋白質高的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉等，為身體提供豐富的蛋白質，維持機體健康。2、增加維生素攝入：可以吃一些蘋果、
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-09-06 0次
