失眠的表現有以下類型：
一，入睡困難，是指從上床開始睡覺，到入睡時間超過三十分鐘。
二，易醒，指的是睡眠覺醒的次數太多或者是時間太長。
三，睡眠淺，指的是睡眠的深度不足。
四、早醒，醒后無法再次入睡，睡覺醒來的時候比平時早一個小時以上，一般兩到三個小時。
五，睡眠不足，表示成人睡眠達不到六個小時。
六，睡眠結構失調，快動眼睡眠和慢動眼睡眠的比例小于三或者是比例失調。
七，噩夢中驚醒，感覺整夜都是在做噩夢。
八，睡眠之后醒來，感覺到精力沒有恢復。
失眠的表現有哪些？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
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張輝
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張輝
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牛艷林
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李玥
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