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• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問·臟氣法時(shí)論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退?，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 3328次

• 耳聾是為什么?

  耳聾的原因太多了，比如說，我們有些人是生下來就耳聾了，那他一定是先天性耳聾，他可能是遺傳性的，父母就耳聾；也有可能是在母親懷孕的時(shí)候，病毒感染這種導(dǎo)致的獲得性的耳聾；還有一些人是感冒或者突發(fā)性耳聾引起來；也有人比較常見的就是耳毒性的藥物，早期用慶大霉素、鏈霉素等等這些，現(xiàn)在很多化療的藥物，都會導(dǎo)致耳聾。也有些其他因素，比如說工作環(huán)境噪音比較大，比如說工地的工人，炮兵，紡織女工等等這些，沒有加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)，長期的在這種環(huán)境下也會導(dǎo)致耳聾。當(dāng)然老年人衰老，多多少少也都會出現(xiàn)，逐漸進(jìn)行性加重的一個(gè)耳聾。

  

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  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 3927次

• 肝硬化患者晚睡晚起有什么影響
  肝硬化是一個(gè)比較常見的疾病，主要是由于乙肝病毒造成肝硬化，乙肝病毒造成肝硬化最常見?；颊咴谠缙诳梢猿霈F(xiàn)疲勞、乏力等癥狀，到了晚期容易出現(xiàn)腹脹、黃疸、肝區(qū)疼痛、乏力、食欲下降、消瘦等癥狀。所以對于肝硬化病人，一定要積極治療，如果是由乙肝病毒造成肝硬化，要積極抗病毒治療，同時(shí)給予保肝護(hù)肝的治療，要積極預(yù)防并發(fā)癥。同時(shí)患者注意休息，一定要充分休息，不要晚睡，如果經(jīng)常晚睡的話容易加重病情，甚至出現(xiàn)惡化。患者還要注意不要過度勞累，不要熬夜，注意感冒受涼。
  語音時(shí)長 01:19”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-08 2585次

• 什么是中醫(yī)養(yǎng)生
  在臨床上，中醫(yī)養(yǎng)生指的是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下或者中醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過飲食的調(diào)理、起居的調(diào)理、精神的調(diào)理，以及應(yīng)用中藥、針刺、推拿、刮痧、拔罐等理療方法綜合的進(jìn)行調(diào)理，增強(qiáng)人體的抵抗能力，預(yù)防疾病的發(fā)生從而起到一個(gè)延年益壽的目的，這些方法統(tǒng)稱為“中醫(yī)的養(yǎng)生方法”。在臨床上，中醫(yī)養(yǎng)生是非常重要的一部分，有著治未病的理念，在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中就這樣說過“不治已病、治未病”，也是“未病先防、既病防變”這個(gè)治未病的理念。主要是通過正確的手段、正確的管理以及正確的中醫(yī)養(yǎng)生方法，預(yù)防疾病、防止疾病病變從而起到一個(gè)法于陰陽、和于術(shù)數(shù)。人體與大自然相統(tǒng)一的這樣一個(gè)良好的、良性的循環(huán)，這就是中醫(yī)養(yǎng)生最主要、最精華的部分。
  語音時(shí)長 01:55”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-14 22230次

• 為什么抑郁癥容易晚睡晚起
  病情分析：抑郁癥的主要臨床表現(xiàn)之一就是睡眠障礙，失眠，難以入睡，很多病人夜晚在床上翻來覆去睡不著覺，經(jīng)?；貞涬y過的事情，經(jīng)常到凌晨兩三點(diǎn)才迷迷糊糊睡著，睡眠淺，夢多，容易醒，加上精力疲乏，早上起得很晚。意見建議：抑郁癥引起的失眠，治療以抗抑郁藥為主，情緒好轉(zhuǎn)以后睡眠也會隨之慢慢好轉(zhuǎn)，但是抗抑郁藥起效通常較慢，在治療早期，常合并用安眠藥治療，如勞拉西泮，阿普唑侖等。
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無錫市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-15 2208次

• 什么是中醫(yī)養(yǎng)生
  病情分析：中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。意見建議：中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德， 必須從人類的身心素質(zhì)和道德素質(zhì)的根本點(diǎn)改造好。堅(jiān)持運(yùn)動，增強(qiáng)意志、促進(jìn)消化循環(huán)，增強(qiáng)免疫力的目的。培養(yǎng)健康的精神，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-14 6003次

• 晚睡晚起算熬夜嗎
  晚睡晚起也算熬夜，正常23點(diǎn)未入睡，即算熬夜。晚睡晚起是一種不健康的生活方式，一般來說，過了23點(diǎn)不睡覺的人都是在熬夜，日出而作，日落而息這是長久以來人們的生活習(xí)慣，熬夜會損害身體健康。充足的睡眠能提高身體的免疫力，有利于身體的正常生長和發(fā)育。人體內(nèi)分泌系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動都有時(shí)間規(guī)律，受生物鐘
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-13 2488次

• 晚睡晚起算熬夜嗎
  晚睡晚起一般也算熬夜。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，熬夜通常指的是夜間睡眠不足或睡眠質(zhì)量差。晚睡晚起雖然看似保持了足夠的睡眠時(shí)間，但實(shí)際上，它打破了人體自然的生物鐘節(jié)律，因此同樣被視為一種熬夜行為。人體的生物鐘與晝夜節(jié)律緊密相連，它調(diào)控著我們的睡眠、飲食、體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次