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為你推薦

• 保養卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 10566次

• 女性卵巢囊腫嚴重嗎

  卵巢囊腫顧名思義，就是卵巢上長了囊性的腫物，一般沒有明顯不適的癥狀，很多時候是體檢的時候才發現的。但是當這個腫瘤發生了，蒂部的扭轉或者破裂，就會出現急性下腹痛的癥狀。卵巢囊腫蒂扭轉后，卵巢的血液供應被阻斷，將導致卵巢壞死，甚至繼發感染，需要切除卵巢，有的女孩子突發下腹痛，而沒有及時就診，等來醫院的時候卵巢已經壞死了，就失去了保留卵巢的機會。另外卵巢囊腫還存在，腫瘤性質的問題，一般囊性的卵巢腫瘤，以良性的多見，但也不排除惡性的可能，這需要做手術才能確診。總之，第一因為卵巢囊腫，多數沒有明顯癥狀，應該定期做婦科的體檢，第二因為卵巢囊腫有蒂扭轉，破裂、感染、惡變的可能，所以一經診斷應該手術治療。

  

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  牛戰琴 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-29 11619次

• 女性卵巢保養
  卵巢保養，狹義的卵巢保養是指，目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，延緩卵巢早衰的婦科疾病，廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢，要順應卵巢的周期性變化特點來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。當女性的年齡達到35到45歲，卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以后卵巢可逐漸縮小到原體積的二分之一，由于卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替。所以女性朋友們在生活習慣方面，要堅持經常喝牛奶攝入魚蝦的食物，經常鍛煉身體增強體質，注意在公共場所，家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。
  語音時長 1:34”
  丁曉雯 副主任醫師南通市中醫院

  2018-06-30 3854次

• 卵巢保養的方法
  產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避免采用口服避孕藥。在生活習慣方面婦女要堅持經常喝牛奶攝入魚蝦等食物，經常鍛煉身體，重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認為人的情緒輕松愉快、脈搏血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態，免疫活性物質分泌增多，抗病能力強。不良情緒可導致高血壓冠心病潰瘍病甚至癌癥的發生。另外一些女性朋友一提到更年期就色變。因為更年期對女性來說就是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡期，包括絕經期和絕經后的一段時間。處于更年期的女性往往容易激動、失眠、情緒波動大、喜怒無常，而這時也是婦女婦科腫瘤的高發時期。女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，建議科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一，建立文明健康科學的生活方式對于提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到睡眠充足，勞逸結合培養廣泛的興趣愛好，工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫打球、可以調和氣血與健康。
  語音時長 1:55”
  丁曉雯 副主任醫師南通市中醫院

  2018-06-28 2469次

• 吃什么保養女性卵巢
  1.胡蘿卜素：每周平均能吃５次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%. 2.維生素C和維生素E：研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率就會減少50% 3.葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃葉酸食物的女性，其發生卵巢癌的幾率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。 4.高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46% 的卵巢癌發生率。
  李月梅 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2018-11-22 3302次

• 卵巢如何保養
  病情分析：規律生活和飲食，月經期間不要碰冷水，不要做劇烈的運動，合理飲食，多吃富含優質蛋白質的食物，飲食多樣化，暈素搭配，不要偏食，平時注意陰部衛生，避免生殖器炎癥，同房做好防護措施，防止多次流產，不要亂用抗生素。意見建議：多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足，睡眠保持心情舒暢，都可以很好的保養卵巢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-18 2202次

• 中醫保養卵巢的方法
  卵巢保養藥用處方配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。制作與食用:大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天2次，1次1碗;在月經干凈后連續服兩周，到下個月經期完后
  李寧 主治醫師泊頭市中醫醫院

  2018-08-30 4582次

• 卵巢怎么保養最好方法如下
  卵巢沒有最好的保養方法。一般可以通過飲食維護、運動保養、日常活動等方式做好卵巢的保養。卵巢屬于女性的內分泌器官，對于維持正常月經，第二性征和生育功能有著極其重要作用。1、飲食維護：平時可以多食用高蛋白飲食，多吃瘦肉、雞蛋，多喝純牛奶。多吃新鮮水果、蔬菜，補充足夠的維生素。在飲食上忌食生冷辛辣，不要吃
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 875次