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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 28599次

• 年輕人高血壓應(yīng)該怎么辦？

  現(xiàn)在高血壓都年輕化了，這些高血壓的年輕患者，往往都是由于工作壓力太大、生活不規(guī)律導致的。那么年輕人發(fā)生，或者發(fā)現(xiàn)診斷了高血壓，怎么辦，首先要在醫(yī)院找醫(yī)生，來查一下是原發(fā)性還是繼發(fā)性的，作為相關(guān)的檢查。如果排除了繼發(fā)性高血壓，因為我們絕大多數(shù)都是原發(fā)性高血壓，只有少數(shù)是繼發(fā)性高血壓。在排除了繼發(fā)性高血壓以后，就需要長期吃藥了，很多年輕的高血壓患者，一聽到醫(yī)生說要長期吃藥，都非常的沮喪，或者是憤怒，很有思想負擔，他們認為我這么年輕開始吃藥，要吃一輩子太愁人了。其實是思想上還沒有接受，這個高血壓這個疾病，其實作為一個年輕人，我們越早接受降壓藥物的治療，把血壓控制好，越不容易產(chǎn)生。那些心腦腎的并發(fā)癥，如果你好好控制血壓，一輩子都不會有并發(fā)癥，所以年輕人首先在診斷了高血壓以后，不要沮喪，因為這個病是太多，發(fā)病率太高了，您周圍的高血壓，可能比普通的感冒要多得多，周圍要從思想上接受它，不要有太大的思想負擔，不要擰著自己，在接受了以后，要聽從醫(yī)生的安排，每天吃藥，其實現(xiàn)在降壓藥也是很方便的，每天一醒來吃一次，就可以管一天了。所以說不要排斥吃藥，你不吃藥，時間長了會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，非常可怕的。但是吃上藥可能一輩子都沒事，每天早晨就吃一次很方便，很重要的一點，就是家里一定要買一個血壓計，要經(jīng)常監(jiān)測自己的血壓。因為我們的血壓，會跟著季節(jié)或者是情緒，或者是有沒有太勞累，太緊張等因素有波動，血壓波動時候，可能還需要調(diào)整藥物，如果你慢慢掌握了高血壓一些常識，就不用老上醫(yī)院找醫(yī)生來調(diào)藥，自己在家都可以簡單地調(diào)一調(diào)，自己的藥物。

  

  03:08
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 7328次

• 胖人容易高血壓嗎
  肥胖對于高血壓患者有一定的影響，因為過于肥胖可以通過增加血容量負荷、胰島素抵抗、外周阻力血管變化、體內(nèi)腎素血管緊張素系統(tǒng)心房里鈉素的變化，以及類固醇激素的差異等因素所導致的。這些因素對于高血壓的發(fā)生和加重，都起到了重要的作用，肥胖者皮下脂肪較厚，會使毛細血管大大擴張，增加血容量，血液循環(huán)量也相對增加，從而增加了血容量的負荷，在正常心率下，心搏出量大為增加，心臟和血管的負擔長期過重，會誘發(fā)左心肥厚，導致高血壓升高的現(xiàn)象。
  語音時長 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 3874次

• 胖人容易得高血壓
  確實胖人容易得高血壓，主要是因為胖人往往是腹型肥胖，容易有高脂血癥，再就是肥胖者往往運動量比較少，各種情況就容易導致動脈硬化，導致血壓升高，所以，胖人確實容易得高血壓病。對于高血壓的處理，一般情況下都是要積極地控制危險因素，像肥胖、高脂血癥、糖尿病，一定要將這些指標控制正常。肥胖的患者一定要注重飲食方面的控制低鹽、低脂，避免暴飲暴食，以清淡飲食為主。另外以注重多運動，消耗脂肪才行，一定要保證消耗的要大于攝入的，這樣才能夠減輕體重，有利于血壓的穩(wěn)定。再就是控制其他的危險因素，比如糖尿病、高脂血癥，一定要將血糖控制在正常范圍，這樣才能夠減少對社會的損害。高脂血癥的患者盡量的將血脂控制正常，這樣才能夠盡量的減少這些危險因素導致血壓的升高。同時結(jié)合改善生活行為方式，應(yīng)用長效的降壓藥物來控制血壓。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 3308次

• 胖人高血壓怎么辦
  病情分析：胖人高血壓的這個情況首先過度的肥胖就是高血壓的一個危險因素，所以說一定要控制一下自己的體重，積極的減肥，在飲食當中盡量要避免吃一些過于油膩的食物。意見建議：因為引起高血壓的原因是很多的過度的肥胖，不良的生活習慣，抽煙喝酒一些藥物的影響，一些遺傳的因素都有可能會導致，所以說一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，控制體重。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 1702次

• 胖人容易高血壓嗎
  胖人相對于平常的人群來說更容易患高血壓，患高血壓的發(fā)病率會增高，這主要是因為通過神經(jīng)或者內(nèi)分泌等一些機制在發(fā)揮著作用，當減輕體重后，原先的高血壓有可能會降下來，甚至可以降到正常的情況下，但是正常人也是容易患高血壓的，因為容易引起高血壓的原因是很多的。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3102次

• 胖人容易得高血壓
  確實胖人容易得高血壓，主要是因為胖人往往是腹型肥胖，容易有高脂血癥，再就是肥胖者往往運動量比較少，各種情況就容易導致動脈硬化，導致血壓升高，所以，胖人確實容易得高血壓病。對于高血壓的處理，一般情況下都是要積極地控制危險因素，像肥胖、高脂血癥、糖尿病，一定要將這些指標控制正常。肥胖的患者一定要注重飲食
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 790次

• 年輕人有高血壓怎么辦
  年輕人高血壓在當今社會來說也是非常常見的事情，大多數(shù)是由于飲食習慣，生活起居，加上各方面的壓力導致血壓升高。患有高血壓的年輕人，首先應(yīng)該戒煙，戒酒，抽煙喝酒會對心血管產(chǎn)生一定的刺激，煙酒是造成心臟疾病，惡性高血壓的一大因素，在生活中如果接觸過多的煙酒，對身體是無益的。其次是要養(yǎng)成良好的生活習慣，合理
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 541次