山楂是典型的藥食同源的中藥材，具有消食解膩，降壓降脂，美容瘦身的效果。山楂酸中帶甜，可以生吃干果或者果脯，也可以用來泡水喝。
經常泡山楂水喝，可以抑制破骨細胞的成分，延緩骨質疏松的發生。同時山楂和玉米一起泡水喝，還可以降低血脂。經常喝山楂水還有助于促進食欲，減輕脂肪肝，甚至有減肥的效果。
但是具體的喝三天山楂水要瘦幾斤，這個倒不是很好說的。主要是看一下飲食是怎么樣的，如果單純的靠喝山楂水來進行減肥，一般的效果是不太好的。主要是要配合飲食的調整，注意少食多餐，晚上少吃，多運動，才有助于減肥。
喝三天山楂水瘦幾斤
盛秀云主治醫師
聊城市第二人民醫院 血液科
2018-10-15 17625次
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山楂泡水喝的功效山楂，是消食助消化的一個食品。山楂泡茶也同樣有一樣的作用，它的保健作用主要包括：第一，有消食助消化的作用。第二，山楂當中含有牡荊素，具有抗癌的作用，對于亞硝酸、黃曲霉素導致的消化道腫瘤的發生，有很好的預防作用。第三，山楂它有強心、降血脂、降血壓的作用，它能夠降低膽固醇、甘油三酯，所以對動脈硬化，對冠心病、心腦血管疾病的防治，有非常好的作用。第四，山楂它對治療痛經、月經不調有很好的保健作用。這是因為中醫認為山楂不但有降血脂的作用，它還有活血化瘀的作用，所以對于血瘀導致的痛經，有很好的食療作用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-10 416145次
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打瘦臉針前三天注意事項打瘦臉針以后前三天要注意，首先注射以后局部會有針眼，所以一定要防止感染，所以在這期間必須要避免病人傷口沾水，通常的經驗是24小時以后可以考慮沾水，但是三天后沾水更好。還有一個注意事項就是前三天不希望病人飲酒或者做桑拿、做美容按摩，因為可以增加局部的血液循環，引起擴散。還有就是打完瘦臉針以后，希望吃的稍微軟一點。不要吃太硬的東西。
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宋維銘
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-06-15 1608次
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3天不吃飯能瘦幾斤三天不吃飯，一般能瘦兩到六斤左右。三天不吃飯能瘦幾斤是根據個人的體質和體重不同，除了不吃飯還要看吃其他的零食水果和飲水量不同而定。如果這三天除了不吃飯，另外還吃水果零食的。可能因為吃的食物不一樣有不同的減肥效果，如果三天不吃飯都是吃蘋果，一般可以瘦掉五斤。如果三天吃黃瓜雞蛋可以瘦到六斤左右，如果吃高熱量零食代替吃飯，不僅不能減肥而且還有可能會增肥。三天不吃飯能瘦幾斤還是取決于是否吃了其他食物以及吃的食物的熱量的多少，如果三天不吃飯僅僅只喝水的話，那么可能瘦掉五斤左右。但是這對身體是非常不好的，不光容易引起反彈而且還會導致營養不良，傷害腸胃，內分泌失條調，這是不利于健康的。不建議大家采取不吃飯的減肥方法，還是建議大家適當的少吃主食，加強運動鍛煉，特別是有氧運動，這樣才能起到健康減肥不反彈的減肥方法。語音時長 2:11”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-20 64369次
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喝山楂水的好處第一，喝山楂水能有促進消化，消食化滯的好處，喝山楂水最為顯著的好處就是健脾開胃消食化滯，促進消化，特別是能夠促進肉食的消化，如果吃飯時人體攝入過多的肉食，造成飽滯感，飯后喝一杯山楂水，能夠有效的促進肉食的消化，緩解飽滯感。第二，喝山楂水有降血脂軟化血管的好處，山楂的主要成分的是黃酮類的物質，對于心血管系統有明顯的藥理作用，喝山楂水會降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇可以軟化血管。第三，喝山楂水有活血化瘀緩解痛經的好處，山楂水有一定的活血化瘀的作用，特別是對于女性月經期間容易出現的月經量不順暢，痛經等問題，就有一定的緩解作用。因此，女性在月經期間出現小腹疼痛等問題的，可以在月經來之前的幾天開始喝山楂水，一直喝到月經來完之后的二到三天，能夠較好地緩解疼痛，另外喝山楂水還有防癌的好處。語音時長 1:38”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-01 29658次
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三天只吃蘋果能瘦幾斤就是連續三天只吃蘋果和飲用礦泉水，不再攝取其他的食物和水果。當然對于蘋果的選擇上可以是各式各樣的，不過最好別選擇青蘋果，因其富含果酸對于這段時期的胃有更加明顯的刺激性。還有這三天中若有出現便秘此類情況，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄，具體瘦幾斤，因個人體質而定。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-21 7205次
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便秘能喝山楂水嗎病情分析：便秘可以喝山楂泡的水。因為山楂具有活血化瘀、利尿、促進胃腸蠕動的作用，對便秘是有好處的，山楂水一般在飯后半小時以后再喝，這樣可以幫助消化。意見建議：便秘平時可以多吃一些蔬菜水果和富含纖維素的食物，少吃油膩食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多飲水，加強運動，促進胃腸蠕動，生活要有規律，注意休息，避免熬夜和過度勞累。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-01 2901次
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喝花椒山楂水7天瘦幾斤？來看真相！??在追求健康與美的道路上，我們總是不斷嘗試各種方法，期望能夠快速達到理想的效果。最近，關于喝花椒山楂水7天瘦身的傳言在網絡上流傳甚廣，讓不少朋友躍躍欲試。然而，真相究竟如何呢？喝花椒山楂水7天能瘦幾斤？??并不存在喝花椒山楂水7天瘦幾斤的說法，此說法沒有任何科學依據，因為花椒山楂水通常不具有瘦身作用，
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2024-12-20 0次
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不吃不喝三天能瘦幾斤不吃不喝三天通常能瘦2~6斤左右，但同時也會對身體造成損傷。不吃不喝通常是指不吃東西，并且也不喝湯類的食物，甚至也不喝水，對于減肥比較迫切的人群，是一種比較便捷的方式，如果患者的基礎代謝比較快，通常可以瘦6斤左右，如果基礎代謝比較慢，就會瘦兩斤左右，但是不吃不喝會刺激到患者的胃部，使患者出現胃痛、惡
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-16 3419次
