如果奶粉的包裝上有無糖和低糖標志，這種奶粉是適合在減肥的時候喝的，適量的奶粉并不會使人發胖。
減肥最好吃粗糧，比如糙米，糙米吃了以后會有一種飽的感覺，不想吃東西，這樣有利于減肥，如果糙米不好吃，可以和大米飯一起煮或者青菜炒糙米飯。
二，紅薯，紅薯對于腸胃活動非常有幫助。
三，玉米，玉米是非常常見的粗糧，里面含有大量的粗纖維，多吃玉米可以增加腸蠕動。其實玉米吃的方法有很多，最常見的是煮著吃，另外也可以和胡蘿卜之類的炒著吃，也可以做玉米饅頭，這幾種粗糧都減肥當中必不可少的食物。
減肥可以喝奶粉嗎
田婷主治醫師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-10-19 20689次
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寶寶腹瀉可以喝奶粉嗎寶寶腹瀉可以喝奶粉，如果是1歲以下嬰兒主要是以母乳為主的情況下，可以適量減少奶粉的攝入，幫助寶寶緩解胃腸負擔。如果是1歲以上的幼兒基本都是以配方奶粉為主要食物，腹瀉時也是可以喝奶粉的，因為配方奶粉都是根據母乳的營養來配比的，通過一些人工技術將生牛奶的大分子蛋白質降解為更被寶寶易吸收的小分子蛋白質物質，并且1歲以上寶寶胃腸功能相對完全，所以喝配方奶粉可以增強寶寶抵抗力，不會加重寶寶胃腸負擔。寶寶腹瀉的時候一定要及時給予蒙脫石散、益生菌等來進行治療，蒙脫石散可以吸附胃腸道上的細菌和毒素，緩解腹瀉，具有起效快，無毒副作用等特點；益生菌可以調節寶寶腸道內菌群，改善因腸道菌群紊亂導致腹瀉、便秘等問題。蒙脫石散和益生菌一起使用時，一定要間隔2個小時，應先服用蒙脫石散，過兩個小時以后再服用益生菌。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:54
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2831次
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喝中藥可以減肥嗎中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內脂肪聚集過多，體重超過標準體重的20%。從中醫來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導致運化功能減退造成的，可以調理臟腑的功能來減肥。如果是因為其他功能代謝紊亂或者是臟器功能出現問題導致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內分泌失調出現的肥胖可以通過中藥調理來達到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養搭配，營養素補充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-30 11184次
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減肥可以喝豆奶粉嗎減肥是可以喝豆奶粉的，而且對減肥沒有任何的影響，對身體沒有任何的影響。每天喝一杯大豆的飲品能夠消減大量的堆積在腹部的脂肪，可以阻斷糖變成脂肪的過程。腹部脂肪對健康是極其不利的，它可以引起腹型肥胖，然后增加了患心臟病和糖尿病的一些風險。大豆蛋白粉是由于去除了大部分脂肪的大豆粉而制成的，它可以飽腹感比較強，吃后不容易餓，是減肥的非常好的幫手，所以說減肥是完全可以喝豆奶粉的，而且有利于減肥的效果。語音時長 1:22”
戚小男
主治醫師中國人民解放軍第107醫院
2019-01-17 14738次
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肝癌可以喝奶粉嗎肝癌的病人是可以喝奶粉，但是需要注意兩方面的問題：第一，短時間不要喝的太多的奶粉，因為肝癌的病人，如果肝功能較差，喝了太多的奶粉，包括喝了太多的其他的蛋白質的食物，有可能誘發肝性腦病，這種情況會出現神志的異常，部分病例，甚至會出現昏迷，所以吃奶粉一定要控制量，要細水長流，同時要注意保持大便通暢。第二，有部分中國的人群對奶粉不耐受，喝奶粉的時候容易出現腹瀉，所以如果喝奶粉出現了腹瀉，還是要避免喝或者說要少喝，如果經常的腹瀉，有可能容易導致電解質的紊亂，包括出現低鈉，低鉀等等。語音時長 01:10”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-07-29 5019次
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減肥可以喝豆奶粉嗎病情分析：減肥的人是可以喝豆奶粉的。盡量喝無糖的豆奶粉。適當的喝一些豆奶粉，可以補充人體所需要的氨基酸，對人的身體是有益的，可以增加人體的抵抗力。意見建議：想要減肥的人要多吃一些粗糧。例如燕麥片等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如白菜，芹菜，油菜，獼猴桃，柚子等。這些食物一般不會引起體重增加，另外要多運動。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-16 4504次
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減肥能喝豆奶粉嗎病情分析：減肥是可以喝豆奶粉的，減肥應該少吃一些過于油膩的食物。多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜。意見建議：豆奶粉中含有豐富的植物蛋白，對身體是有益的。減肥應該控制飲食，少吃一些主食。但應保證基本的營養需求。注意鍛煉身體，每天運動至少30~40分鐘以上。保證足夠的熱量消耗。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-06-12 3201次
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減肥可以喝豆奶粉嗎在減肥的過程中，飲食的選擇至關重要。豆奶粉作為一種常見的飲品，因其營養豐富且熱量適中，適量飲用是有助于減肥的。下面將從幾個方面詳細解釋這一觀點。豆奶粉富含蛋白質，這種蛋白質能夠提供一定的飽腹感，從而減少對高熱量食物的攝入。蛋白質還是肌肉的重
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 818次
