中醫認為思為脾之至，思考本是人的正常生理活動，如果思慮太過，甚至空懷妄想、謀慮拂逆，皆可導致氣結不行，積聚于中，影響脾氣上升運轉，造成脾的運化不利，就是所謂的思傷脾。
同樣，肝氣應該疏泄條達為順，怒為肝之至，如果大怒，則可以導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。可以見到面赤、氣逆、頭痛、眩暈，甚則吐血或者是昏厥、猝倒等，故所謂怒傷肝。
所以中醫養生講究恬淡虛無、精神內守，雖然怒、喜、思、悲、恐都屬于人體的正常情緒反應，但不可以過急，如果失去控制任其泛濫，就要產生疾病了。
為什么說思傷脾怒傷肝
孫瑞英主治醫師
保定市第一中醫院 普通內科
2018-10-17 12181次
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熬夜傷肝怎么調理藥師：熬夜傷肝是需要在養成正確睡眠習慣的同時，合理搭配補肝膳食產品，修復受損的肝臟，比如可以使用健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根等多種中藥提取成分，其水飛薊提取物中有高含量的護肝活性因子水飛薊賓，水飛薊賓對比一般的水飛薊素產品，營養活性更高、護肝作用更強。水飛薊、葛根、丹參、五味子，四種營養協同作用，可以養肝護肝，抵抗有毒物質侵害，促進肝細胞的修護與再生。在合理補充肝臟營養的同時也要注意少熬夜，多做有氧運動，多喝水，促進新陳代謝。患者：的確，現在經常加班是感覺身體狀態沒以前好了，但我不明白為啥說熬夜會傷肝呢？藥師：其實不光是你，還有很多像你這樣的年輕人因為游戲、追劇、喝酒、應酬等原因主動或被動的熬夜，身體也都每況愈下。睡眠是恢復身體機能必不可少的環節，人體需要得到充分的休息，各器官才能發揮正常的功能。但是，熬夜是隱形的健康殺手，長期熬夜會影響機體功能狀態，尤其對于肝臟的損傷是較為嚴重的，年輕時可能感覺不到，隨著年齡增長身體會漸漸出現免疫力下降等問題。一般來講在夜間11點到凌晨3點是肝臟自我修復調整最重要的時間。如果在這段時間里熬夜，會加重肝臟負擔，造成肝損傷。所以平時建議10點前入睡，如果因為工作應酬等原因做不到早睡，那就盡可能注意補充肝臟營養，保護肝臟。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:30
張曉婷
藥師妙手互聯網醫院
2022-01-14 40389次
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護肝藥用不當還傷肝？肝臟是人體重要的解毒器官，絕大多數藥物進入體內后都要經過肝臟進行代謝，最終通過尿液或糞便排出體外。保肝藥的種類很多，包括解毒（肝泰樂、古拉定）、降酶（聯苯雙酯）、降黃等多種類別，在服用保肝藥之前一定要明確以下幾點：1、保肝藥不是想吃就能吃。保肝藥也是藥，存在一定的禁忌。比如有些保肝藥不適宜重癥肝炎病人或特殊人群（如妊娠哺乳期婦女、兒童、腎功能不全）等。2、保肝藥應用不當也傷肝。保肝藥也要經過肝臟代謝，使用不當不僅不保肝，反而會加重肝臟負擔，加重肝損傷。已有報道顯示患者服用保肝藥后，反而引起膽紅素升高、轉氨酶反跳。3、選對保肝藥種類很重要。市場上保肝藥的種類非常多，作用機制和藥理作用也不一樣，在選擇藥物前一定要根據病因和病情慎重選擇，切忌濫用保肝藥。
02:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 10331次
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思傷脾怒傷肝憂傷肺主要是來自于《黃帝內經》的一個敘述。中醫認為五種情志分為五臟，太過于，就傷相應的臟器。臨床上也能見到這樣的案例。例如，病人驚嚇尿褲子就可以解釋為恐傷身腎。因為中醫的腎管泌尿，生殖系統。還有，心理太糾結吃不下飯是思傷脾。因為中醫的脾管消化系統。臨床上有身心疾病，就是心理情緒影響身體而導致病的，具體機理不是很明白。例如糖尿病就是身心疾病，所以用生理性、心理性想把情緒和身體機能的關系解釋清楚，更不是一句話就能說清楚，中醫可能是長期實踐中發現情緒和功能問題有關的，所以就歸類了。臨床上，一般是指情緒過急，怒極渴極肝陽上亢，喜極傷心神，喜極心神被蒙而瘋，思傷脾導致茶飯不思，不思飲茶，憂傷肺，肺主氣，悲極則可以出現咳嗽、氣急等癥狀，恐傷腎，過度受驚的人，可以出現腎虛的癥狀。語音時長 2:06”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2018-11-27 22476次
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喜傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，這些情緒體驗能夠激活生理感覺，影響生理功能，這里的情緒不是暫時的，應該是指易喜傷心，易怒傷肝，易思傷脾，易憂傷肺，易恐傷腎，指一種持久的影響。中醫認為這五種情志分屬五臟，太過就傷相應的臟器，臨床上也能見到一些這樣的案例，例如被人嚇得尿褲子就可以解釋為恐傷腎，因為中醫的腎管泌尿生殖系統，還有心里太糾結，吃不下飯，思傷脾，因為中醫的脾管消化系統。臨床上一些身體疾病就是說心理情緒影響身體而導致疾病，具體機理還不是太清楚，所以用生理性，心理學想把這些情緒和身體機能的關系解釋一下，可能不是一句話就能說清楚的。語音時長 01:25”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2022-09-22 56406次
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哪些行為傷肝在生活中，很多行為都是對肝臟不好的，首先中醫所說的怒則傷肝，總是著急生氣，脾氣過大，也會影響肝功能的正常代謝。另外不健康的飲食方式，比如經常性的酗酒，酗酒過度，酒精主要肝臟代謝，也會影響肝功能，在飲食過程中，吃的油膩食物過多，也不利于肝臟，另外就是亂用藥物或者保肝藥物。
趙華堂
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-20 11603次
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中藥傷肝嗎不是所有的中藥都傷肝，有的中藥傷肝，但任何藥都有副作用。一般苦寒的藥損傷脾胃肝，所以不宜長期應用。有的藥本身就有毒性，如關木通，附子，半夏、朱砂、膽南星、斑蝥、藜蘆等，用量都不宜過大，不宜久用。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-02-15 7603次
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喜傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，情緒體驗能夠激活生理感覺影響生理功能。這里的情緒不是暫時的，應該是指易喜傷心，易怒傷肝，易思傷脾，易憂傷肺，易恐傷腎，指一種持久之后的影響。中醫認為這五種情志，分屬五臟，太過就傷相應的臟器。臨床上也能見到一些這樣的案例，例如被人嚇得尿褲子就可以解釋為恐傷腎，因
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-11 4333次
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喜傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎在中醫理論中，情志與五臟之間存在著密切的聯系。具體來說，“喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，這五種情緒過度會對相應的臟器造成損傷。這一理念強調了情緒管理在維護身體健康中的重要性。情志與五臟的對應關系反映了中醫對身心健康的整體觀念。當
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-20 0次
