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• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險(xiǎn)因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機(jī)，上網(wǎng)，看電腦，運(yùn)動(dòng)越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個(gè)環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險(xiǎn)因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險(xiǎn)因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險(xiǎn)因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時(shí)候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點(diǎn)，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個(gè)顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點(diǎn)嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實(shí)現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會(huì)自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個(gè)治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3814次

• 失眠怎樣治療

  失眠是一個(gè)大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠，通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過去以后，或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對(duì)于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率摺＿€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的專科醫(yī)生來進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 19278次

• 失眠是怎樣發(fā)生的？
  ?在人的神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)中，大腦是最復(fù)雜的一個(gè)部分，如果說將大腦比作人體的司令部，而大腦皮層細(xì)胞好比是司令員。大腦皮層細(xì)胞的活動(dòng)十分的復(fù)雜，把它歸結(jié)起來只有興奮和抑制兩種狀態(tài)，但是這兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)化過程確實(shí)極為復(fù)雜的。因?yàn)榕d奮和抑制這兩種作用，在大腦皮層細(xì)胞里面是相互對(duì)抗的，相互制約而又相互統(tǒng)一。在這個(gè)一定的條件下，可以相互的轉(zhuǎn)化，必須要保持一定的平衡，才能使人進(jìn)入日常的活動(dòng)和適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境。才能使人維持覺醒或者是睡眠的狀態(tài)。如果說這種平衡狀態(tài)被打破或者是活動(dòng)規(guī)律受到干擾，應(yīng)該抑制的時(shí)候不能抑制，或者是應(yīng)該維持興奮的時(shí)候它就會(huì)引起失眠的狀態(tài)。
  語音時(shí)長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 1855次

• 血證是怎樣發(fā)生的
  血癥它是一個(gè)中醫(yī)的疾病名稱，指的是各種原因引起的火熱熏灼或氣虛不攝導(dǎo)致的血液不能正常運(yùn)行，或上溢于口鼻諸竅，或下泄于前后二陰，以及滲出于肌膚都屬于血癥的范疇。關(guān)于血癥的病情的話，中醫(yī)認(rèn)為分為兩個(gè)方面：一個(gè)就是，因?yàn)檫@個(gè)火熱的熏灼導(dǎo)致了破血妄行。另外一個(gè)的話就是因?yàn)闅馓摬粩z，血癥有這樣兩個(gè)方面。比如說感受了風(fēng)熱燥火這些以后，這些火邪可以往上上行，導(dǎo)致血溢脈外。還有比如說人因?yàn)榍橹静凰欤^度的抑郁惱怒，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁化火也會(huì)迫使血液外溢。還有比如說飲食的問題，過度食辛辣，大量飲酒可以支撐濕熱，濕熱可以引起，比如說吐血、便血。還有就是過度勞力，比如說過度勞損以及房勞過度都會(huì)導(dǎo)致心脾腎的損傷，陰虛火旺或者氣虛，這樣也會(huì)導(dǎo)致血液上行而形成血癥，這就是血癥發(fā)生的一些原因和機(jī)制。
  語音時(shí)長 2:02”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-11-19 1863次

• 齲齒是怎樣發(fā)生的
  齲齒主要就是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不良，牙齒上長期有軟垢這種堆積在里面不去除，之后就成為細(xì)菌感染的一個(gè)感染灶，慢慢就發(fā)生齲齒的，主要還可能和甜食吃得多有關(guān)系，像餅干，巧克力這種飲食吃了以后都不容易清潔干凈，刷牙也只能去除部分。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-02-18 1801次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  肺炎是一種常見病，也是一種多發(fā)病，一般是由肺炎鏈球菌感染引起的，當(dāng)?shù)挚沽κ艿綋p害的時(shí)候，大量的具有強(qiáng)毒力的病原菌或者致病菌就會(huì)到達(dá)下呼吸道，破壞防御機(jī)制就會(huì)導(dǎo)致肺炎的發(fā)病。常見的原因有不注重口腔清理、吸煙、感冒等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-02 2703次

• 貧血是怎樣發(fā)生的
  貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足，無法為身體組織提供足夠的氧氣，導(dǎo)致疲乏、無力等癥狀。其發(fā)生主要由紅細(xì)胞生成減少、破壞過多或失血引起。紅細(xì)胞生成減少是貧血的一個(gè)重要原因，這可能是由于造血原料不足，如缺鐵、缺葉酸或維生素B12等，導(dǎo)致的缺鐵
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  一、病原體由周圍環(huán)境經(jīng)上呼吸道吸入肺內(nèi)，吸入是常有的現(xiàn)象，5%的正常人及70%的神志受損的人在睡眠時(shí)有吸入，吸入幾乎是不可避免的。二、病原體由其他途徑進(jìn)入血液，進(jìn)而侵入肺內(nèi)，肺內(nèi)血管像樹一樣分支廣泛，毛細(xì)血管與肺泡內(nèi)皮細(xì)胞距離很近。所以病原體易滯留于肺泡和肺間質(zhì)內(nèi)，病原體在肺泡或肺間質(zhì)內(nèi)繁殖，發(fā)生毛
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 130次