其實不太贊成劇烈的運動，適當的運動是可以的。比如可以適當的慢跑，適當的進行戶外運動，適當的運動有利腸道的蠕動增加，有利促進消化，有利改善返流性食管炎的癥狀。
那么還需要控制體重避免過量飲酒要養成良好的飲食習慣，要避免進食一些高脂肪巧克力、咖啡、濃茶等，還需要養一個良好的生活習慣，做到早睡早起，在飲食之后2小時內不要臥床休息。
反流性食管炎劇烈運動
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2018-10-19 5733次
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反流性食管炎反流嚴重嗎如果得了反流性食管炎，提示有反流的這種情況，但是是否嚴重，要根據反流性食管炎的嚴重程度來決定。反流性食管炎在內鏡下可以分為4個等級，分為A級、B級、C級和D級，其中A級和B級反流性食管炎并不是很嚴重，而C級和D級則提示反流性食管炎的反流較為嚴重。A級是指患者食管下段有食管黏膜的糜爛，但是每一條糜爛最長要小于5個毫米；B級是指患者食管下段的黏膜糜爛大于5個毫米，但是病變之間并沒有融合。到了C級和D級，則提示反流較為嚴重，C級是指食管下段的糜爛之間有融合，但是沒有達到整個食管壁的75%，或者是100%；而D級是指食管下段黏膜的潰瘍，及糜爛乳融合大于75%，甚至以上，如果胃鏡下反流性食管炎提示反流性食管炎是C級和D級，則提示反流較為嚴重。得了反流性食管炎之后，一定要積極進行治療，建議應用抑酸藥和黏膜保護劑，一定要規律進行治療。
02:09
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-25 12547次
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反流性食管炎的癥狀.反流性食管炎是用于胃十二指腸內容物，反流入食管所引起的，主要的癥狀為燒心、反流和胸悶；燒心是指胸骨后向頸部放射的燒灼感，反流指胃內容物反流到咽部或口腔，反流癥狀多發生于飽餐后，夜間反流嚴重時影響病人睡眠。反流性食管炎的治療可采用藥物治療或手術治療，藥物治療主要是減輕反流、減少胃分泌物的刺激，制酸治療等；手術治療主要是修補疝裂孔、抗反流糾正食管狹窄。臨床上常采用聯合用藥的方式治療反流性食管炎，可采用：奧美拉唑腸溶膠囊和多潘立酮聯合用藥，奧美拉唑用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征等患者，能夠對胃酸分泌和刺激胃酸分泌都會產生抑制作用，有效減少胃酸的分泌，藥物應用廣泛，如果檢測有幽門螺旋桿菌感染，可以聯合鉍劑和兩種抗生素，用于治療幽門螺旋桿菌感染。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-25 6396次
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反流性食管炎反流性食管炎一般治療，避免精神刺激、少食多餐、低脂肪、清淡飲食、避免刺激性食物，不宜吃得過飽，特別是晚餐，睡前不要吃東西，禁煙酒和咖啡，餐后不要立即平躺，睡眠時應把床頭抬高，以減少胃酸反流的機會。藥物治療常用雷尼替丁，法莫替丁和奧美拉唑等抑制胃酸分泌，從而降低胃蛋白酶的活性，減少酸性胃內容物對食道黏膜的損傷。語音時長 1:10”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-31 18752次
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反流性食管炎能運動嗎在正常的情況下，反流性食管炎是可以運動的。但是不能做劇烈的運動，要適當的運動一下，慢跑等等都可以。反流性食管炎大多數的人是胃液反流到食管造成的，與體育鍛煉是沒有關系的。但是，避免劇烈運動，不要穿過于厚、臃腫、緊的衣服去運動。在用藥方面可以用一些雷貝拉唑來治療，可以做一些緩慢的運動，比如跳廣場舞，或做一些體操，慢走等等。同時在飲食上要注意，不要暴飲暴食，避免辛辣、生冷、刺激性的食物，要保持好愉快的心情。語音時長 1:30”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-07 13055次
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反流性食管炎病情分析：反流性食管炎其臨床癥狀常表現為反酸噯氣、燒心、胸骨后疼痛不適感，以及吞咽困難等情況。藥物治療主要包括抑制胃酸分泌的藥物，改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物，以及中和胃酸保護胃黏膜的藥物等，患者一定要在醫生指導下服用藥物進行治療。意見建議：平時要注意保持良好的飲食，及生活習慣，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況。忌煙酒、濃茶、咖啡等等，避免辛辣刺激生冷、油炸、油膩、過甜、過酸等不容易消化的食物。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-07-31 6205次
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反流性食管炎可以做運動嗎？病情分析：反流性食管炎如果沒有明顯癥狀的情況下是可以適當的做運動的，堅持規律適當的運動可以提高機體免疫力，控制體重，對于病情的恢復是有利的。意見建議：反流性食管炎平時要注意飲食，不要進食高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶等，不要喝酒吸煙。睡前兩個小時內不要進食，白天進食后也不宜立即平躺。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-18 2604次
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反流性食管炎能運動嗎在正常的情況下，反流性食管炎是可以運動的。但是不能做劇烈的運動，要適當的運動一下，慢跑等等都可以。反流性食管炎大多數的人是胃液反流到食管造成的，與體育鍛煉是沒有關系的。但是，避免劇烈運動，不要穿過于厚、臃腫、緊的衣服去運動。在用藥方面可以用一些雷貝拉唑來治療，可以做一些緩慢的運動，比如跳廣場舞，或做
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 1353次
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反流性食管炎能運動嗎反流性食管炎患者可以適當運動。反流性食管炎即由胃內容物反流入食管引起的炎癥，是消化系統常見疾病。適當的運動對反流性食管炎患者是有益的，但需注意運動方式和強度。以下是對反流性食管炎患者運動的幾點建議：1、選擇適當運動：患者可選擇散步、慢跑等低
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-28 0次
