妙手醫(yī)生精選
在踝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎恢復(fù)的過程中，要注意到以下幾點(diǎn)。
一，在關(guān)節(jié)炎的早期或者是急性期的時(shí)候還是要采取限制關(guān)節(jié)活動(dòng)的方式，保持關(guān)節(jié)的制動(dòng)不讓這側(cè)下肢繼續(xù)負(fù)重，我們可以采取拄拐或者使用助行器方式，同時(shí)在踝關(guān)節(jié)要使用彈力繃帶或者護(hù)踝進(jìn)行固定，來增加踝關(guān)節(jié)的支撐。
二。要做到積極的功能鍛煉，功能鍛煉分為主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉兩部分，主動(dòng)鍛煉指的是患者主動(dòng)的去背伸折曲活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，但是在這個(gè)時(shí)期，千萬(wàn)不要負(fù)重，這樣可以鍛煉踝節(jié)周圍的肌肉，為之后的下地負(fù)重做準(zhǔn)備，被動(dòng)鍛煉只能是患者仰臥在床上，請(qǐng)其他人被動(dòng)的活動(dòng)關(guān)節(jié)逐漸的增加踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，在這個(gè)時(shí)候一定要以輕微的疼痛為度，千萬(wàn)不要因?yàn)楹ε绿弁炊桓胰セ顒?dòng)。
三，是逐步的下地負(fù)重鍛煉，這個(gè)可以采取把患肢放在體重秤上，觀察體重秤的指數(shù)，來逐步的增加患肢的負(fù)重，這樣可以循序漸進(jìn)的鍛煉我們下地負(fù)重的功能，同時(shí)對(duì)創(chuàng)傷的踝關(guān)節(jié)的內(nèi)部有一個(gè)再塑性的作用。
