龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-20 7266次
快速脫敏法也就是真實生活脫敏法，一個主要特點就是用造成恐懼反應的實際刺激物來代替他的想象，治療者和這個患者經歷一系列讓患者感到恐懼的情境，達到一個抵抗原先最害怕的情境，而不緊張為止，這種方法比較適用于廣場恐懼癥，或者是社交恐懼癥患者。
怎么選用這個快速脫敏法，要注意治療開始的時候，必須選定決定現實的一些治療目標，并且要取得患者的同意，第一次暴露這個項目應該是這個患者容易做到的，以利于幫助患者建立一個治療信心。
治療前患者要努力配合，暴露于恐懼情境當中可能會出現一些不適癥狀，不會有任何的危害，因此不能有任何的回避，只要在這個恐懼情境當中，堅持地停留下來，焦慮就會減輕。
每次暴露成功以后，然后再進行討論，把進步歸于患者的努力，隨著暴露次數的增加自信心逐漸增強，對焦慮的這種情境也會逐漸的減輕，最后取得非常良好的治療效果。
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祝于梅
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龐吉成
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