糖尿病和吃糖其實沒有直接的關系。在平常的生活當中，可以看到有很多平常比較愛吃糖的人，終生都不會得糖尿病，但是也同樣也有很多患者，平常基本上是很少或是基本上不吃糖，最終他可能也會得糖尿病。
所以說它們兩個之間沒有直接的關系，只能說吃糖比較多的話可能會加重胰島β細胞的負擔，只要它的這個功能能夠代償血糖，就不會出現問題。當然β細胞失去了代償功能，本身的胰島素分泌的情況不能滿足機體需要，就會出現糖代謝的紊亂，甚至出現糖尿病。這一點是值得我們注意。
當然，一個比較健康的生活方式里面，它的飲食結構里不應該包含太多的糖分。任何食物當中都會有糖分，只是在選擇這些食物的時候要有所側重，可以盡量不要選擇那些含油或者是含糖分特別高的食物。對本身的健康來講，這種低糖低油的飲食結構是有好處的。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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