頭部缺乏活動且處于同一種姿勢，時間過長則會出現脊椎代償性增生，脊椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎，上肢活動受限，嚴重者生活不能自理，頸椎增生還可以造成供應大腦，枕部椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。
可以滴些緩解疲勞的眼藥水，建議可以再用眼半小時左右，進行適當的休息，拍一些遠景，綠色的東西。
另外可以通過食物來進行輔助，多吃一些富有維生素a的食物也可以緩解。
屏幕大看久了頭暈
丁傲主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-28 5790次
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薛建國
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-10 29225次
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躺久了后背疼咋回事躺久了以后出現后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關節紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現類似的情況。如果患者長期平臥、側臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關節固定不動，產生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關節附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當的活動腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發生這種情況后建議患者適當的翻身改變睡覺的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發作，降低疼痛發作時疼痛的程度。
02:09
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 3709次
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嬰兒看手機屏幕的危害寶寶太小了，近距離觀看電子產品的藍光，比例比自然光高，如果長時間近距離的盯著手機，或者是是電視屏幕看，不眨眼睛，眼睛的肌肉得不到放松，嚴重的話可能會損傷視網膜d發育，一定要注意不要給寶寶看習慣了。另外手機是我們每天都要用到電器，手機的輻射值也確實大得驚人，由于手機屬于高頻的功率，在呼叫的過程中，手機輻射瞬間可達301微瓦每平方厘米，約含3微特斯拉，遠遠的大于0.2微特斯拉的安全值。另外那在打電話的過程中，手機近距離的貼到頭部，長時間通話影響更大，過多使用的會對嬰兒的成長有影響，故此建議不要過多的讓寶寶看手機的屏幕、電腦屏幕或者一些光線強烈的物體。語音時長 1:32”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-29 24087次
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看電腦久了感覺頭暈頸椎痛在長期伏案工作或者是需要操作電腦的患者身上經常容易見到這種頸椎病的發病進程。首先是由于長期的伏案工作、坐立低頭而導致了頸椎的一些局部的癥狀，像頸部疼痛、僵硬、活動不利，活動的時候有彈響或者是伴有了頸背部、肩部的一些疼痛，這是頸椎病的最初階段，也稱作局部型的頸椎病。如果患者不注意繼續這樣持續下去，就可能會導致頸椎的退行性改變加重，從而對頸椎周圍的一些重要的血管神經產生壓迫。而椎動脈一旦受到壓迫會產生管徑變細，這樣大腦的血供應就會受到影響，久而久之就會出現頭目眩暈的情況。而交感神經受刺激，也會導致頭部出現頭痛，頭暈，偏頭痛，記憶力下降，睡眠欠佳等等一系列的癥狀。所以，長期坐立低頭或者是看電腦是導致頸椎病發病的一個重要因素，要盡量的避免。語音時長 1:49”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-18 4192次
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嬰兒看手機屏幕的危害長時間看手機電腦的危害多見于干眼癥，一般使用淚然或玻璃酸鈉眼藥水治療。其次是引起近視眼，近視眼不可逆，目前沒有有效藥物治療，也沒有有效物理方法治療。增加戶外活動是關鍵。也可以引起眼疲勞，引起睫狀肌調節痙攣，出現眼睛酸脹不適，需要讓眼多休息。
楊金花
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-21 3402次
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近視不戴眼鏡看東西久了頭暈是怎么回事病情分析：近視不戴眼鏡，看東西久了頭暈是由于是視疲勞導致的，當我們長時間盯著手機電腦的屏幕，我們有效的眨眼時間和眨眼次數就會減少，就非常容易出現眼睛的疲勞。所以說如果有近視一定要配一副合適的框架眼鏡，這樣才能有效的緩解近視度數的增長。意見建議：建議在平時一定要注意保養好自己的眼睛千萬不要過度用眼一定要多進行戶外活動現在近視的發病率非常高，已經成為青少年視力低下最常見的發病因素。
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2020-04-12 3703次
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為什么看電腦看久了會惡心、頭暈看電腦看久了會惡心、頭暈可能與頸椎及眼睛有關系。1、頸椎：看電腦看久了頸椎可能會一直保持一個姿勢不變，會導致頸部的肌肉緊張、持續的收縮，進而引起椎動脈受到壓迫，引起患者出現腦供血不足，同時交感神經受到刺激，患者就會有惡心、頭暈的感覺。2、眼睛：眼睛長時間注視著電腦屏幕，再加上電腦屏幕光線的刺激，會導
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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為什么看電腦看久了會惡心、頭暈在數字化時代，電腦已成為我們生活與工作中不可或缺的工具。然而，長時間面對電腦屏幕，許多人會出現惡心、頭暈等不適癥狀。這些癥狀的產生，主要可以歸結為以下幾點原因：長時間盯著電腦屏幕容易導致用眼過度。眼睛在長時間調節焦距的過程中，會引起眼肌疲勞
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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