緩解腰部的疼痛可以做適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ庥酶嗨巵砭徑馓弁础Ｒ部梢钥诜幬镏雇?，加?qiáng)腰背的肌肉康復(fù)鍛煉。在一些中成藥的選擇方面，可以選擇盤龍七片或者是復(fù)方小活絡(luò)丸，這些中成的藥物能夠起到舒筋活血、通絡(luò)止痛的作用。
除了口服藥物以外，還可以選用一些活血化瘀類的外用的膏藥，臨床上常用的比如說活血止痛膏，千山活血膏或者是狗皮膏等等。
平時(shí)生活中應(yīng)該多注意鍛煉，避免不正常的坐姿或者站姿，不能長時(shí)間久坐。
腰疼如何緩解
李春華副主任醫(yī)師
吉林省中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-22 14703次
為你推薦
-
腰疼怎么快速緩解腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。
01:42
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 15479次
-
快速緩解腰疼的小妙招腰痛的患者在平時(shí)一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個(gè)靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時(shí)不要睡太軟的床，平時(shí)避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時(shí)，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補(bǔ)益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補(bǔ)，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時(shí)治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來治療。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:19
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 3084次
-
如何緩解腰疼?患者如果發(fā)現(xiàn)自己腰疼，應(yīng)該盡早的就醫(yī)。由醫(yī)生根據(jù)情況完善以下的檢查：1、尿常規(guī)。2、血常規(guī)、血沉、抗鏈球菌素O類風(fēng)濕因子，hlab27，堿性磷酸酶和酸性磷酸酶等。3、x線平片，ct，核磁共振，應(yīng)該根據(jù)患者腰疼的特點(diǎn)，醫(yī)生對(duì)病患的體格檢查，并結(jié)合相關(guān)的血液和尿液檢查照片結(jié)果等綜合分析確診，確診以后，患者應(yīng)該根據(jù)自己的病因進(jìn)行對(duì)癥治療，對(duì)因治療，此外患者還應(yīng)該積極的接受治療。語音時(shí)長 1:16”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 1871次
-
多囊腎如何緩解腰疼多囊腎屬于遺傳性疾病，臨床所說的多囊腎一般是指常染色體顯性遺傳多囊腎病，它可以表現(xiàn)為血尿，疼痛，高血壓，感染和結(jié)石。疼痛如何治療要看疼痛是一過性還是持續(xù)性，要看疼痛的原因是什么。如果是一過性可以先觀察，如果疼痛持續(xù)或較重可給予止痛藥，但一般止痛藥效果比較差。如果是疼痛嚴(yán)重，止痛藥不能緩解，可考慮手術(shù)治療。如果是疼痛與結(jié)石有關(guān)，要鼓勵(lì)患者多飲水，然后根據(jù)結(jié)石大小，部位，采取體外碎石，內(nèi)鏡取石或者手術(shù)取石治療。如果疼痛與感染有關(guān)，要注意應(yīng)用抗菌素治療，抗菌素可以選用氨芐西林，二三代頭孢，環(huán)丙沙星，甲硝唑等等。語音時(shí)長 1:32”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-02 3194次
-
例假腰疼如何緩解病情分析：在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、腰痛的情況，主要是由于月經(jīng)期的盆腔充血引起的，一定要注意避免食用一些生冷、辛辣的食物，避免過度的勞累，也不要飲酒。意見建議：建議平時(shí)可以失蹤，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，來提高身體的免疫力，腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷腹部，多喝溫開水。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-01 1504次
-
多囊腎如何緩解腰疼多囊腎患者出現(xiàn)腰痛多與囊腫明顯增大，牽拉瓣膜相關(guān)。若疼痛較輕呈一過性，可先觀察，若疼痛劇烈或持續(xù)不能緩解，可給予止痛藥物進(jìn)行治療。若疼痛明顯影響日常生活，則可考慮手術(shù)治療，可行囊腫穿刺放液并注入硬化劑或囊腫切除術(shù)。
呂潔
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-21 2101次
-
跳舞腰疼如何緩解跳舞腰疼可以通過口服藥物、物理療法的方式改善，造成腰疼的原因有很多，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因?yàn)榧毙匝箝L期反復(fù)發(fā)作造成的，可能是長期久坐以及久站導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、腰酸以及彎腰困難等癥狀，同時(shí)還伴有跳舞腰疼，可以服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-23 1952次
-
如何快速緩解腰疼如何快速緩解腰疼，可以用針灸、中藥外敷、推拿、針刀、服用中藥，病情鞏固后練習(xí)太極拳、小燕飛等。鍛煉身體，建議不要著急，循序善進(jìn)。腰椎扭傷，但需要排除神經(jīng)損傷，可以考慮自己的腰椎扭傷，建議進(jìn)行腰椎ct或核磁檢查，明確腰椎間盤或神經(jīng)是否有影響。如果結(jié)果正常，考慮腰椎肌肉韌帶損傷，建議臥床休息2至3周，建
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 633次
