子宮內(nèi)膜異位癥是指有活性的內(nèi)膜細(xì)胞，種植在子宮內(nèi)膜以外的位置，而形成的一種女性常見(jiàn)的婦科疾病，如何避免形成子宮內(nèi)膜異位癥：
一、適齡婚育，對(duì)于有痛經(jīng)的婦女，建議盡早生育。
二、藥物避孕，已有子女或者是暫時(shí)沒(méi)有再次生育的計(jì)劃的女性，如果有痛經(jīng)可選擇口服避孕藥。
三、防止經(jīng)血逆流，月經(jīng)期間禁止一切劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，經(jīng)期避免性生活，盡早治療宮頸黏連等并發(fā)的經(jīng)血潴留的疾病。
四、防止醫(yī)源性子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，剖宮產(chǎn)手術(shù)時(shí)注意保護(hù)好傷口，人流時(shí)避免突然降低腹壓，輸卵管通氣、通水，子宮輸卵管造影要在月經(jīng)干凈后三到七天進(jìn)行。
平時(shí)應(yīng)該注意休息，注意保暖，尤其是月經(jīng)期的保暖，不要吃油膩、辛辣刺激的食物，隨時(shí)有痛經(jīng)的情況及時(shí)去醫(yī)院做檢查。
