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• 腳踝扭傷的康復訓練

  踝關節扭傷過了急性期，就要進入康復期了。康復期做些什么，如果能自我康復的話，沒有在醫院，沒有康復治療師的參與下，自己要做的第一個任務，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習平衡。可以自己去買一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉動，練習踝關節的穩定，主要是練習這個。然后其次還要練習提踵，也就是踮腳尖，練習踝關節的力量，這個也很重要。除了穩定和力量以外，踝關節損傷以后還要練習活動度，踝關節扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關節損傷多數，百分之七八十就可以康復了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 64186次

• 腦梗塞的的康復訓練有什么

  得了腦梗塞以后，具體康復訓練應該分幾個方面：一個是患肢訓練，一個是語言訓練，一個是認知功能訓練。一般過了急性期，在一個月到三個月之間是最好的康復訓練時間，如果訓練有效常常可以使肢體的大部分功能得到恢復。患肢訓練主要是指癱瘓肢體的功能鍛煉，可以使肌肉關節的基本活動恢復到最佳狀態；言語訓練主要是在訓練師的指導下進行有意識的發音、寫字等；最后還有認知功能訓練。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 4363次

• 腦梗塞后腳踝怎么康復
  患者如果出現了下肢的癱瘓，患病之后會有長期臥床的現象，腳踝以及腳尖會出現下垂而形成足下垂的問題。為了防止足下垂以期能夠盡早的下地活動，應該經常的被動或者是主動活動踝關節，腳踝部位。主動活動主要是像平常那樣的腳著地的鍛煉，每次20分鐘，每日應該堅持兩次以上，并且協助者一手握住患者的腳后跟，一手握住腳踝部，一邊使勁將腳趾尖向上壓，一邊使跟腱逐漸伸長，反復20次左右。患者在神經康復后期，在家中可以用腳墊，海綿墊墊在足與床頭板中間，這樣的話可以防止腳踝部位，踝關節的一些松弛以及肌肉萎縮的現象，并且可以防止足下垂。
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  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-08-12 1517次

• 腦梗塞康復訓練
  腦梗塞康復訓練最常見的而且是最重要的是關于偏癱的康復治療計劃，需要突出重點，可以使主要問題得到解決次要問題也能迎刃而解。它的方法主要是食指交叉握手的自我輔助活動，包括翻身、上肢的上舉以及起坐，活動和轉移時偏癱的肩部可以受到保護，翻身是最有意義的活動，能夠刺激全身的反映以及活動。包括像下肢全范圍的活動控制，來學習主動的控制下肢，伸髖時來抑制伸屈，抑制伸膝活動，可以避免伸髖伸膝造成的一定痙攣。另外，要進行選擇性的伸髖及調試運動，下肢的屈曲、臀部的抬起，保持骨盆在水平位。通過下肢進行選擇式的伸直而出現負重的情況，雙腳平放在地上，交叉手放在前面的凳子上，肘伸直頭向前超過腳，進行抬頭的動作，膝部向前，雙手向前觸及地，交叉握手前進行推球運動等等，這些都對于偏癱康復有一定療效。
  語音時長 1:47”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2018-11-14 1573次

• 腦梗塞后期怎么康復訓練
  病情分析：腦梗塞后期康復功能鍛煉是非常重要的，如果有條件盡量到專門的康復功能訓練中心去康復，一般都包含針灸推拿，理療按摩，高壓氧治療等一系列的措施，而且專業的訓練中心有專業的設備和人員，能夠促進整個身體的恢復。意見建議：建議患者在后續也一定要保持營養的均衡狀態，以低鹽低脂高蛋白質的飲食為主，多吃雞肉瘦肉等等補充蛋白質，也要多吃水果蔬菜，比如芹菜，白菜，蘋果，橘子等等。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2021-05-12 3402次

• 腦梗塞怎樣康復訓練
  病情分析：腦梗塞恢復期的康復訓練尤為重要，根據癱瘓的程度，具體內容包括上肢運動訓練（被動、助力、自主），下肢運動康復（被動、助力、自主），膝踝關節運動訓練，拄杖步行訓練，拄杖上下樓梯訓練，床上運動訓練，自主站立坐起訓練，吞咽功能障礙訓練，言語功能障礙訓練等，以上康復訓練均需在康復醫師的指導下進行。意見建議：腦梗塞患者患病后不必過度悲觀，應積極面對病情。不聽信謠言，亂用民間偏方，早期就開展床邊康復訓練。在飲食上應低鹽低脂，戒煙限酒，少吃動物內臟、油炸食品，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證夜間睡眠質量。及時就醫，按照醫師的指導進行治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-08-07 2101次

• 腦梗塞病人康復訓練
  腦梗塞病人在做康復訓練的時候是需要信心和耐心的，慢慢訓練，一定要加強肢體功能鍛煉，包括主動及被動鍛煉，大多數一般能恢復。開始時做深呼吸及簡單的主動運動，著重偏癱一側手腳的伸展運動，肩外展、上肢伸展、下肢彎曲，運動間隙用枕墊、木架維持肢體功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形，可逐漸增加坐、立、行走練習，
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 277次

• 腦梗塞病人的康復訓練
  1、按摩，腦梗塞患者要合理護理，可以用按摩患側的方法預防肌肉萎縮，可以對腦梗塞患者進行一些被動的鍛煉，像是對患者的大小關節進行屈伸膝，屈伸肘，彎身手指運動，這些被動的運動方法可以很好的避免關節僵硬，但是如何對患者進行按摩還是需要根據醫生的指導來進行。2、上肢鍛煉，當腦梗塞患者可以下床后，患者家屬要幫
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-09 948次