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• 經常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫學上來說是分為原發性和繼發性兩大類。原發性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發性失眠，繼發于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 22004次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導致患者情緒波動比較大而出現心悸。第二就是患了植物神經功能紊亂，表現為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質性的病變，建議通過調節植物神經紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關系，如果甲狀腺機能亢進，患者會出現失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 5786次

• 經常失眠是怎么回事呢
  經常失眠是指患者對睡眠時間或質量不滿足，并影響日間社會功能的一種主觀體驗。其發病率非常高，成人失眠率達57%，病因可由社會心理因素，慢性疾病，精神壓力過大引起，臨床可表現為睡眠質量低，易醒，健忘，日間嗜睡，入睡難。經常失眠如果不及時治療不但會影響日常工作，還會對認知，內分泌，免疫功能產生影響，并且一定程度上會影響日間社會功能，給生活和工作造成困擾。失眠的治療建議可口服藥物進行調理，如佐匹克隆，安眠補腦口服液，安神補腦液，對治療失眠有很好的效果。日常生活也要注意調理，作息要規律，不要勞累過度，飲食要注意調理，營養搭配均衡，對有助于睡眠有很好的幫助。
  語音時長 1:53”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 2765次

• 失眠多夢是怎么回事呢
  引起失眠多夢的主要原因，是與日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，思慮過多有很大的關系，這種情況是屬于神經功能紊亂。所以在日常的生活里要有一個良好的心情和心態，避免精神壓力過大，也要少吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙，戒酒最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，踢足球，打籃球，跳舞這樣都是可以改善睡眠質量的。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，在此期間患者也要在睡眠之前少喝興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-01 2668次

• 經常性失眠怎么回事呢
  造成失眠的原因很多，如精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等。工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣污染等社會環境因素也是一個原因。平時要以清淡而富含蛋白質的飲食為佳，生活要有規律，作息得當，晚餐不宜過飽或過餓。睡前不要喝咖啡和茶等刺激性飲料。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-23 1802次

• 失眠怎么診斷呢
  病情分析：失眠癥的診斷需要具備：1、患者主訴失眠，包括入睡困難，多夢易醒或醒后再次入睡超過30分鐘，總睡眠時間不足6小時。2、存在社會功能受損，白天頭昏、乏力、疲勞、注意力不集中，嚴重時出現認知功能下降。3、每周至少3次，持續1個月以上。4、排除其他繼發性失眠。意見建議：如果睡眠質量持續得不到改善，嚴重影響次日工作和學習，建議使用藥物輔助。常用藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、右佐匹克隆、思諾思等。另外還可以選擇中成藥物，如九味鎮心顆粒、烏靈膠囊、棗仁安神顆粒、百樂眠等藥物。失眠癥建議飲食要清淡，睡前不喝咖啡、濃茶、可樂等，可聽聽輕音樂輔助入睡。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-30 1201次

• 女性經常失眠是怎么回事呢
  女性經常失眠考慮是精神壓力大、維生素D缺乏癥、缺鈣等原因引起的，可以通過緩解壓力、口服藥物等方式緩解癥狀。1、精神壓力大：如果女性工作難度大，可能會使精神壓力過大，晚上思慮過多，導致入睡困難。在日常生活中，應調整心理狀態，睡前聽一些輕聽音樂，緩解壓力，對改善癥狀有一定的幫助。2、維生素D缺乏癥：考慮
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 失眠怎么回事啊
  引起失眠的原因是比較多的，如環境因素，有的患者特別認床，當換一個環境之后就會出現失眠。還有一些由于工作壓力大、情緒緊張、過度疲勞等，也可以引起失眠。另外，如果睡覺前吃得太飽或者是過于饑餓、太興奮，也會引起失眠。還有一些疾病，如胃炎、反流性食管炎等，都會影響患者的睡眠。此外一些精神類疾病，如抑郁癥、焦
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-18 1194次