懷孕可以吃的干果如下：
一，松子，松子含有豐富的維生素a和e，以及人體必需的脂肪酸，油酸，亞油酸和亞麻酸，還含有其他植物所沒有的皮諾斂酸。
二，核桃，核桃含有豐富的磷脂，它能補腦健腦，促進大腦皮質的發育。
三，瓜子，常見的葵花子，南瓜子和西瓜子都可以食用。
四，榛子，榛子含有不飽和脂肪酸，并富含磷鐵鉀等礦物質，以及維生素a，維生素b1，b2，煙酸，經常吃可以明目健腦。
五，開心果，開心果果仁兒富含維生素葉酸，磷鉀鈉鈣，同時還含有煙酸，泛酸，礦物質等。
懷孕吃什么干果最好
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-29 16883次
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高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發現和確診。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導致高血脂。所以高血脂的人不應該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 7045次
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皮肌炎最好吃什么皮肌炎最好吃什么，我們講皮肌炎的疾病它比較，病情比較復雜，又涉及到累及到多個臟器，然后有的患者就是累及到重要的臟器，我們希望能夠把這個疾病控制好，我們在生活方式，在吃、飲食上面應該注意哪些呢，就是我們沒有說是，最好的一些食物，那么我們要注意的一個原則，把握一個原則就可以，一個就是你的食材一定要新鮮，不要吃這個過期的食品或者是含有這種，多種防腐劑、添加劑或者是有這種亞硝酸鹽的一些食品，要健康，那么第二個就是，要具有營養要豐富，那么肉、蛋、奶，還有維生素、纖維素都要均衡，再一個就是我們吃東西，口味要清淡，就是不要喜歡過多的食鹽，是吧，這個油脂過厚，這樣的一些食物就可以了。
01:36
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 5146次
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腦梗塞吃什么干果梗塞在急性期是不能吃干果的，腦梗塞急性期大多是伴有咽灘，主要是表現為飲水嗆咳和吞咽困難，這個時候如果吃一些干果或者堅果，容易導致吃的時候嗆到氣管中。一方面可以引起頻繁的咳嗽，另外可以引起氣管的堵塞，導致窒息，甚至可以危及到生命。因為這種原因未及生命的也不在少數，所以在急性期已經要避免吃堅果和干果，急性期如果吞咽困難嚴重要先禁飲食，另外可以通過插胃管進行鼻飼流質飲食，等經過治療以后如果完全恢復了吞咽正常也沒有飲水嗆咳的癥狀，那可以吃一些干果。平常的都可以吃像花生，瓜子都沒有問題。另外在后期飲食上也需要注意，飲食上要避免油膩的食物，不要吃油炸食品和肥肉等飲食上多吃一些清淡的飲食，像各種水果青菜對病情是有好處。語音時長 1:19”
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2018-10-12 1977次
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腎炎能吃什么干果腎炎病人的臨床表現不同，具體的治療方案和飲食原則都有所差別。如果病人腎功能正常，血壓正常，這樣的病人可以吃一些干果，比如桂圓、紅棗、板栗。但如果腎炎的病人合并了腎功能異常，建議減少干果的攝入。一方面，干果含磷比較多，另外一方面，干果含鉀也非常豐富。高磷血癥是腎臟疾病加重的常見的原因之一。而高鉀血癥是腎衰病人比較常見的并發癥，并且高鉀血癥非常容易引起嚴重的并發癥，比如心臟驟停，可能危及病人的生命。所以腎炎的病人一旦出現腎功能異常，要減少干果的攝入。語音時長 01:22”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-23 3559次
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懷孕吃什么干果比較好懷孕期間的女性建議可以多吃一些開心果、核桃、瓜子等。平時也應該多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如香蕉、牛奶、瘦肉、雞蛋、獼猴桃、橙子等。平時應該保持樂觀的心態，多注意休息，避免過度的勞累以及熬夜，少吃辛辣刺激寒涼性的食物，多去戶外散心，定期去醫院進行孕期檢查，多穿一些寬松純棉質的衣物，避免吸煙、飲酒。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-02-01 2902次
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腦梗塞吃什么干果梗塞在急性期是不能吃干果的，腦梗塞急性期大多是伴有咽灘，主要是表現為飲水嗆咳和吞咽困難，這個時候如果吃一些干果或者堅果，容易導致吃的時候嗆到氣管中，如果完全恢復了吞咽正常也沒有飲水嗆咳的癥狀，可以吃一些花生，瓜子等干果。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 1803次
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高血壓吃什么干果高血壓可以吃一些對降低血壓有作用的干果，主要有：1，核桃，核桃含豐富的卵磷脂，不飽和脂肪酸，維生素c和維生素e以及鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，其中鉻元素有促進葡萄糖利用，膽固醇代謝和保護心血管的功效能，能減少腸道對膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，有防止動脈硬化，低膽固醇的功效，適合高血壓人群食
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 271次
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護肝最好的干果是什么并沒有護肝最好的干果，干果通常不具有護肝的作用，護肝還需要在醫生的指導下服用相關的藥物。干果在日常生活中常被作為零食，常見的有葡萄干、腰果、核桃、巴旦木、松子等，適當的吃這些干果，有助于為機體補充部分所需的營養，比如維生素、脂肪、蛋白質、礦物質等，對身體有一定的好處，但是并不具有藥用價值，不具有護肝
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-13 0次
