貧血的飲食第一要注意食物多樣化，保證營養均衡，雞，鴨，魚肉，五谷雜糧，蔬果都要吃，每一種營養素都需要在營養均衡的基礎上才能有效地被身體吸收。
第二可以多吃富含鐵的食物，促進骨髓的造血，富含鐵的食物有茄子、黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、荔枝、菠菜、紅棗、紅糖等，這些對于補鐵效果都比較好。
第三可以多吃富含鈣的食物，鈣可以促進鐵的吸收。
第四可以多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果富含豐富的維生素c，維生素C也可以促進鐵質的吸收，此外阿膠有很好的補血效果，可以適當的食用。
貧血吃什么
孫明麗副主任醫師
聊城市第二人民醫院 中西醫結合科
2018-06-19 9856次
為你推薦
-
貧血吃什么藥貧血吃什么藥，最主要的還是要針對不同的病因，來采取不同的治療。我們臨床上比較常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血補鐵治療就可以了。醫院里面，或者是藥店里都可以買到鐵劑，不同的鐵劑治療效果都是很好的。還有其它原因的貧血，比如再生障礙性貧血，那你可能就要吃免疫抑制藥，環孢素，還要加上同化激素，像司坦唑醇或者康力龍之類的。如果是溶血性貧血，你可能要吃一點激素和堿性藥物。比如講是其它，像MDS或者白血病，這些原因引起的貧血，那你可能就要住院進行化療。所以不是一句簡單的話，就能回答得了的。
01:22
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 40350次
-
貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 25629次
-
貧血吃什么？如果是造血原料缺乏所導致的貧血，適當的通過食療是可以糾正貧血癥狀的。比如說缺鐵性貧血的時候，可以適當的吃一些含鐵元素比較豐富的食物，鐵元素可以存在于動物性的食品當中，也可以存在于植物性食品當中。動物性的食品主要是包括動物的內臟以及動物的血液，豬肝，鴨肝，雞肝，豬血，豬肚，鴨血當中含鐵元素都是非常豐富的，而且動物性食品當中的鐵元素不但含量豐富，而且易于被人體所吸收。在植物性的食品當中，含鐵元素比較豐富的包括黑木耳，香菇等。另外如果是巨幼細胞性貧血的患者，可以吃一些綠葉的蔬菜，綠葉的蔬菜當中，葉酸的含量是比較豐富的，這些食物都有助于貧血的改善。語音時長 01:16”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-24 4748次
-
女孩貧血吃什么女孩子的貧血首先得要針對貧血的病因來進行分析，在弄清楚了病因之后，再來制定治療和飲食的方案就比較科學。如果是缺鐵性貧血，可以在飲食方面多攝入一些豬血、豬肝、雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等優質蛋白。當然，適當的蔬菜和水果也是必須的。如果是缺乏葉酸或者是維生素b12,所導致的貧血，這個時候需要補充一些葉酸或者是維生素b12，或者是可以從水果和蔬菜里面攝取。如果是其他的病因所導致的，比如造血系統的問題，那么一定要針對造血系統的疾病進行處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-21 2378次
-
貧血吃什么結合貧血的原因補充缺乏物質和調整飲食結構，如對于營養不良性患者，給予富含鐵，葉酸或維生素b12的飲食，口腔炎，舌炎患者性溫熱飲食，重型再障患者有出血傾向，以給予軟食和低菌甚至無菌飲食，消化道出血嚴重時應該禁食。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-14 2302次
-
貧血缺鈣吃什么通常在臨床上貧血缺鈣的病人，可以吃一些優質的動物蛋白。常見的飲食包括動物內臟，豬肝，瘦肉，牛奶，雞蛋等等，另外缺鈣的病人還可以補充一些豆漿。豆腐以及其他豆制品。這些飲食在很大程度上，可以調理病人貧血和缺鈣的問題。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-27 2103次
-
貧血吃什么貧血的患者一般可以吃瘦肉、豬肝、軟面條、硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等食物和藥物，患病以后需要去正規醫院就診治療。1、瘦肉：這是一種比較常見的食物，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質，而且刺激性比較小，適合貧血的患者吃。2、豬肝：豬肝中含有豐富的鐵元素，貧血的患者可以適量的吃這種食物，
趙聲明
主任醫師北京醫院
2024-08-01 0次
-
貧血吃什么通常情況下，貧血患者可以吃高蛋白食物、含鐵的食物等，可以起到補血的作用，如果患者病情較為嚴重，可以遵醫囑通過服用藥物的方式進行治療。1、高蛋白食物：如果患者體內血紅蛋白較低，會影響到血液循環，導致各個器官供血不足，從而引起貧血，患者可以多吃一些高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、魚等，可以增強人體抵抗能力，加
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-03-29 0次
