妙手醫(yī)生精選
手足麻木是以癥狀命名的疾病，相當(dāng)于西醫(yī)的多種結(jié)締組織疾病（如風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病），營養(yǎng)障礙疾病（如維生素缺乏癥），代謝及內(nèi)分泌障礙疾病（如糖尿病，甲狀腺機(jī)能減退癥等）以及其他疾病（如感染、腫瘤）等，在疾病過程中所發(fā)生的多發(fā)性神經(jīng)炎，及周圍神經(jīng)損害。
有一些關(guān)節(jié)勞損性疾病，如腕管綜合癥、網(wǎng)球肘、頸腰椎疾病等，也常以麻木、脹痛為主要癥狀。
它的治療，主要還是查清病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行有效地治療，效果可能會(huì)比較好一些，除了針對(duì)病因進(jìn)行治療，也可以采用一些運(yùn)動(dòng)治療，比如說，頸部與肩部地運(yùn)動(dòng)：用食指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸五次，將右手置于左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí)。慢慢旋轉(zhuǎn)頸部，順時(shí)針、逆時(shí)針各5次。
將肩膀提高，吐氣并放下，重復(fù)4~5次。晃動(dòng)肩膀，向后5次，向前5次。臉向右看后下方，重復(fù)3~5次，再反方向進(jìn)行。放松坐著，手臂垂直平放于膝，然后抬頭挺胸，二者交替運(yùn)動(dòng)3~5次，也可以采用腳部與足部運(yùn)動(dòng)以及手部與臉部地運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)療法，可有效地緩解癥狀，但是最根本地還是要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
