失眠主要按摩：
一、印堂穴，位置在兩眉連接的中點處。
二、攢竹穴，位置在兩眉凹陷處。
三、太陽穴。
四、安眠穴，位置在耳垂后凹陷與枕骨的凹陷連線的中點處。
五、率谷穴，位置在耳尖直上1.2寸。
六、內(nèi)關(guān)穴，位置在腕部橫紋上兩寸。
七、神門穴，位置在小指側(cè)腕部橫紋凹陷處。
八、三陰交，位置在小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝間處上寸。
這些位置按摩一分鐘，都可以有安眠的作用。
失眠按摩哪位哪個部位
丁傲主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-29 10024次
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01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:12
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 53208次
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梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-06-16 1472次
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李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 3702次
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 1102次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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