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熬夜到什么程度會猝死

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醫生主講實錄

這個結果是不確定的,主要和身體的并發癥有關系。極端情況下,睡眠不足確實會導致猝死,但是熬夜到什么程度會導致猝死,這個沒有一定的說法,得看個人的實際情況和具體表現。

猝死大部分是由于室性心律異常或者心源性猝死導致的,所以,心臟功能較好的人,不管是運動還是熬夜,猝死的機率都很小。而那些心臟不是很好的人,連續很久的熬夜,而且白天還不好好休息,的確猝死的機率會比別人大。

預防猝死首先要做的是加強自己的心肺功能保護,最有效的辦法是進行適當的有氧鍛煉。長期熬夜、晚睡確實是一些人猝死的原因。但熬夜真正猝死的原因多為突發性心臟病,而心臟病突發的原因是熬夜導致生物鐘紊亂,交感神經過度興奮,使心跳加快,引發室速、室顫,造成心源性猝死。

還有一些人死于腦中風,其原因是血壓過高使腦血管發生破裂。猝死的高危人群是那些已經出現心血管癥狀或者是有心血管疾病家族史的人熬夜才會引發猝死。

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