妙手醫(yī)生精選
并不需要吃藥只是暫時(shí)性腦缺氧、低血糖，平常不按時(shí)吃飯或營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)導(dǎo)致頭昏眼花。平時(shí)要注意飲食搭配注意營(yíng)養(yǎng)，消化不好營(yíng)養(yǎng)當(dāng)然跟不上去，大腦血不足就會(huì)引起頭暈。在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時(shí)會(huì)突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會(huì)短暫的暈幾秒鐘就恢復(fù)了，但嚴(yán)重者則可能會(huì)嚴(yán)重暈眩而失去知覺(jué)導(dǎo)致摔倒可能造成腦部和身體受傷，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為姿勢(shì)性低血壓。
姿勢(shì)性低血壓的成因：當(dāng)我們要從臥姿、坐姿或蹲姿換成起身站立時(shí)，姿勢(shì)看起來(lái)雖然簡(jiǎn)單，但這需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，包括心臟、血管、神經(jīng)等才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)。當(dāng)身體要站起來(lái)時(shí)心臟必須把足夠的血液進(jìn)入血管送到位在最高處的大腦，此時(shí)血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)適當(dāng)?shù)目s小管徑而使血液能夠送得更高、更遠(yuǎn)。但若這些器官反應(yīng)太慢無(wú)法達(dá)成這項(xiàng)功能，大腦便會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性缺氧的現(xiàn)象。所以當(dāng)我們長(zhǎng)期處于坐姿要變化姿勢(shì)時(shí)可以先暖身活絡(luò)一下筋骨，平時(shí)要多多鍛煉注意休息。
