生花生米中含有豐富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天是可以吃幾粒的，但是花生畢竟是一種高熱量、高脂肪的食品，而且還有較多的不飽和脂肪酸，不加限制地吃花生以及瓜子會增加熱量的攝入，使血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。所以每天最好不要超過十粒。
同時也要控制好飲食、少食多餐、禁食血糖生成指數(shù)高的食物，例如白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等等，也要堅持鍛煉增大消耗，長期的鍛煉可以明顯的緩解病情，要定期的監(jiān)測血糖，要有良好的生活習慣和心態(tài)。
糖尿病能吃生花生么
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-30 16115次
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南瓜糖尿病能吃么南瓜也是我們?nèi)粘Ｉ町斨谐Ｒ姷囊环N食物，那么糖尿病病人南瓜總體來說可以吃，但是在吃的時候要注意，我們建議不要吃過甜的南瓜，比如像特別面的南瓜，它的升糖指數(shù)高，吃完以后血糖不好控制，我們不建議吃。有一些脆南瓜升糖指數(shù)比較低，可以吃。血糖目前如果控制效果特別差，血糖控制的不理想，這個時候就建議這類的食物暫時不要吃。等到病情控制好以后，有一些升糖指數(shù)比較低的脆南瓜，是可以吃的。同時吃的數(shù)量不建議吃太多。因為得了糖尿病以后，飲食控制是非常重要的一個方面。我們沒有可口的南瓜可以吃，但是我們還可以吃一些口感還是相當不錯的蔬菜，是不限數(shù)量，也可以是多吃一些的。比如常見的一些青菜，像白菜、菠菜、芹菜，包括西蘭花都可以吃。所以南瓜可以吃，但是不要吃口感特別甜的南瓜，再有數(shù)量不建議吃太多。
01:40
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-08 8580次
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糖尿病能吃粥么糖尿病病人在血糖控制不好的時候，我們一般不建議喝粥。因為喝完粥之后，粥的糊化指數(shù)相對是比較高的，這個時候喝完粥以后，血糖就不容易控制的原因是因為粥吸收太快，而我們藥物的作用時間跟喝粥之后的吸收速度不匹配，所以容易出現(xiàn)血糖的波動。所以糖尿病病人就不建議喝粥。如果有吃粥習慣的老人，非要吃粥，這里邊可以給大家介紹一些方法，我們可以降低粥的糊化指數(shù)的這種方法，那么粥可以適量地吃。比如我們熬完粥之后，不馬上喝，放涼之后，喝的時候再加熱，它的糊化指數(shù)就相對比較低了。另外喝粥的時候，建議喝一些雜糧粥，這樣它的熱量會相對的低一些。所以整體上來說不建議喝粥，如果要喝粥可以在方法上做一個適當?shù)奶幚?，這種粥可以適當?shù)厣俸纫恍彩强梢缘摹?/div>
01:46
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-08 6015次
糖尿病能吃花生嗎？糖尿病患者可以吃花生，不過也要適當?shù)目刂苹ㄉ牧?。因為花生的話，它也含有糖分，所以如果吃多了花生的話，也可以導致我們的血糖波動的一個情況。再就是如果是糖尿病患者，血糖控制得很不好的情況下的話，要避免吃花生這種零食。因為血糖控制不佳，吃一些零食的話，不利于我們血糖的控制。能做的就是，先固定好我們?nèi)偷闹魇?，然后把血糖控制下來之后，再選擇性的吃一些升糖指數(shù)不高的食物。如果說糖尿病患者的血糖一開始控制不佳，經(jīng)過調(diào)整和治療之后，血糖控制還可以的情況下，我們再選擇吃花生是可以。語音時長 01:13”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-22 5529次
糖尿病可以吃生花生嗎糖尿病可以吃生花生，一天可以食用幾粒，不建議多吃，每天最好不要超過十粒。花生中含有豐富的植物固醇，在一定程度上可以控制糖尿病，但花生畢竟是一種高熱量、高脂肪的食品，而且含有較多的不飽和脂肪酸，不加限制的食用花生會增加人的熱量攝入，使血脂升高，不利于血糖和血脂的控制，花生含有18%的糖類，多吃也會影響血糖。許多研究證實膳食中的總糖量會直接影響血糖的高低，此外花生含有纖維、維他命e、葉酸、鉀、鎂等礦物質(zhì)以及生物活性強的多酚物質(zhì)，都是有利于身體健康的，所以糖尿病患者可以吃花生，但是應該控制花生的攝入量，每天最好不要超過十粒。語音時長 01:43”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-25 21344次
糖尿病能吃花生嗎糖尿病病人是不建議吃花生的，少量的吃幾個是沒有什么問題的，因為花生中的碳水化合物和油脂的含量是特別大的，吃多了以后會增加熱量和脂肪的攝入，不利于血糖和血壓的控制，所以糖尿病病人時不建議多吃花生的，瓜子之類的也是不可以吃的。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-13 4803次
糖尿病能吃花生嗎糖尿病的患者是可以吃花生的，但是不要吃的太多，因為花生中含有的脂肪也比較多。糖尿病的患者要注意控制飲食的量。盡量多吃還有粗纖維的食物，是一些含熱量比較少，而且不太甜的水果以及蔬菜?？梢孕纬娠柛垢校液苌偬峁崃浚M量不要吃太油膩的食物，不要吃含糖量比較高的食物。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-13 2903次
糖尿病能吃藕么糖尿病患者一般可以適量食用藕。藕是一種營養(yǎng)豐富的食物，對于糖尿病患者而言，適量食用是可以的，但需注意控制攝入量和搭配其他食物。以下是對這一觀點的詳細解釋：藕含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對人體健康有益。膳食纖維有助于延緩餐后血糖的上升
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
糖尿病能吃藕么糖尿病患者是能吃蓮藕的，平時要養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，適當體力活動保持正常的體重。過度肥胖者應適當限制飲食使體重減至正常的范圍，不要暴飲暴食避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)及早治療，必須控制飲食。另外注意休息，避免高糖食物如各種糖果，甜食，減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物，選擇高纖維食物如粗糧，含
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-03 99次
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