桂花芯粥，粳米五十克，桂花芯兩克，茯苓兩克，粳米淘凈，桂花芯、茯苓放入鍋內(nèi)加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮二十分鐘，濾渣留汁，粳米湯汁放入鍋內(nèi)加適量清水，用武火沸騰后轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥即可，每日一次早晚餐服用。
鮮藕粥，鮮藕適量，粳米一百克，紅糖少許，將鮮藕切成薄片，粳米淘凈，將粳米、藕片、姜片、紅糖放入鍋內(nèi)，加清水適量用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮至成粥，每日兩次早晚餐食用。
桔子蜂蜜飲，橙子一只，蜂蜜五十克，將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成四半，將橙子蜂蜜放入鍋內(nèi)加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮20至25分鐘，撈出橙子留之際，可代茶飲。
枸杞藕粉湯，枸杞25克，藕粉50克，先將藕粉加適量水小火煮沸后再加入枸杞，煮沸后可使用，每日兩次每次100至150克。
橘皮粥，鮮橘皮25克，粳米50克，先將鮮橘皮洗凈后切成塊與粳米共同煮，粳米熟時(shí)候使用，每日一次早餐使用。
蜂蜜桃汁飲，蜂蜜二十克，仙桃一個(gè)，先將鮮桃去皮，去核后壓成汁再加入蜂蜜和適量溫開水即可，每日一至二次，每次一百毫升。
