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治療骨質疏松的癥狀

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醫生主講實錄

通常治療骨質疏松的癥狀有以下幾點:

控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1:4的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿,能迅速排除人體體液偏酸性物質,能維持血液中鈣濃度的穩定,保持人體弱堿性環境是預防和緩解骨質疏松。

缺鈣是導致骨質疏松公認的因素,補鈣成為了多數患者治療和預防骨質疏松最直接的方法,防止改善骨質疏松最根本的解決方法就是補鈣,因此患者需要在飲食多吃一些含有鈣質的食物和蔬菜、紫菜、海帶、魚、蝦、骨頭湯、牛奶、雞蛋等防止缺鈣,還必須養成良好的生活習慣,避免酸性物質攝量過多加劇酸性體質,如徹夜唱KTV、打麻將、夜不歸宿等生活的無規律都會加重體質酸化。

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