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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 8959次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 4846次

• 左前胸疼怎么辦
  左前胸疼有很多原因，比如說胸壁的疾病，肋骨骨折，皮炎，類軟骨炎，肋間神經炎，多發性骨髓瘤等等。還有呼吸系統的疾病，比如說胸膜炎，食管炎，根據伴隨的癥狀和疼痛性質，患者需要進一步的進行檢查，也考慮為肋間神經痛，但是也要排除帶狀皰疹。如果持續疼痛的話要進行胸椎核磁共振，患者在進行全方位的檢查，確定病因后在醫生的指導下針對性的治療，才能起到最佳的治療效果。平時生活中患者要注意調節好飲食習慣，飲食上應該以比較清淡，容易消化的食物為主，可以適當的多吃一些新鮮的水果或者蔬菜。多吃一些營養價值比較高的食物，來補充患者自身所需要的一些營養。患者在平時生活中還要養成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜戒煙戒酒，可以適當的多喝一些溫開水。
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  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 3353次

• 仰脖子脖子疼怎么辦
  向后仰脖子的時候脖子出現了疼痛，大部分情況下是不良的生活習慣以及工作姿勢引起的。長時間的低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高的枕頭，長期躺在沙發上看電視，都會引起脖子后方的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的小關節功能紊亂，所以會引起仰脖子的時候出現脖子的疼痛。這種情況下，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機。也不能長時間的趴著睡覺或者伏案工作，適當的進行體育運動鍛煉，游泳是比較好的。口服一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-18 3994次

• 脖子左后側疼怎么辦
  根據你描述的癥狀，多見于肌纖維炎，筋膜炎，頸椎病等慢性勞損病變，主要表現為肌肉僵硬，疼痛不適。對于這類疾病治療主要是以理療為主。比如針灸、推拿、按摩治療，也可以用紅外線照射，也可以用中藥膏外貼等。平時應注意休息，避免受涼。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-01-11 2502次

• 脖子兩側疼怎么辦
  脖子兩側出現疼痛，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間，一個姿勢，避免長時間，重復某一種動作，可以口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當的進行推拿按摩以及針灸理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 2001次

• 脖子右邊一側疼怎么回事怎么辦
  脖子指的是頸部，頸部右邊一側疼可能是睡眠姿勢不當、長時間低頭、頸部受涼、頸部淋巴結炎、頸椎病等原因導致，需要及時就醫檢查，然后進行針對性治療。1、睡眠姿勢不當：睡眠時頸部長期處于扭曲或過度伸展狀態，會使右側頸部肌肉長時間處于緊張收縮狀態，導致肌肉痙攣和疼痛。需要調整睡眠姿勢，可以選擇仰臥的姿勢，選擇
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-12 0次

• 扭頭脖子疼怎么辦
  扭頭的時候出現脖子疼，有可能是局部頸椎肌肉的問題，如肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的，也有可能是頸椎病。如果要診斷明確，必須要去醫院檢查x線片，甚至頸椎的ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。如果是肌肉的問題，通常通過休息，做熱敷或者貼藥膏以及做推拿按摩，癥狀都會很快好轉。但是如果是頸椎病，一般都建議綜合性
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 453次