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• 哺乳期可以吃當歸嗎

  哺乳期是可以吃當歸的，當歸有補氣活血的作用，適當的喝一些當歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細胞的再生。產后氣血不足是可以適當的，喝一些當歸湯來調理身體，起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用，很多產婦產后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當的喝一點當歸（湯），可以緩中補虛，增強體質，可以促進產后身體的恢復。另外當歸中，含有很多的當歸多糖，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當的喝一些當歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當的喝一點當歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 18876次

• 高血脂應忌吃哪些東西

  高血脂是一種非常常見的代謝類的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高，長期高血脂會帶來很大的影響，主要是心腦血管會出問題，會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成、動脈的狹窄，甚至動脈的堵塞，造成急性心梗、腦梗等。嚴重的心腦血管病，所以說高血脂，一方面要積極地藥物治療，另一方面要積極地，一個健康生活方式的改變。那么生活方式，應該是積極地運動減肥，同時要合理的一個飲食，高血脂的人盡量不要吃哪些食物呢，不要吃得太油膩，比如說肥肉、大魚大肉、火鍋涮肉，或者烤串、烤肉這些盡量不要吃，另外盡量不要吃動物內臟，也盡量不要吃油炸的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 10699次

• 哺乳期吃菠菜
  哺乳期是可以適量的吃些菠菜的，由于菠菜中含有維生素具有通腸潤便的功效，不過菠菜吃多了容易導致大便綠色。在哺乳期要注意營養的補充，特別是要多吃一些含優質蛋白高的食物特別是：奶類、雞蛋、魚、豆制品、多喝湯水有利于產后恢復和下奶。對于多吃一些鯉魚、豆腐湯、排骨玉米湯同時要多吃一些蔬菜水果，補充維生素有利于身體的恢復和乳汁的分泌。另外菠菜中含有較多的維生素c和鈣對孩子是有好處的，所以在哺乳期是可以吃一些菠菜的最好要燉熟以后再吃。
  語音時長 1:22”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-13 6056次

• 哺乳期吃蒜黃好嗎
  女性在哺乳期是可以吃蒜黃的。蒜黃是一種十分常見的蔬菜，對身體是有好處的，女性在哺乳期的時候，一定要重視飲食的營養，適當多進食一些富含優質蛋白質以及脂肪的食物，像是肉類，牛奶以及蛋類等。另外，平時也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜，經常熬夜會嚴重影響乳汁的分泌。另外，也需要保持愉悅的心情，經常生氣，焦慮等也會影響乳汁的分泌。另外一點需要重視，哺乳期的時候要警惕乳腺炎的發生。
  語音時長 01:10”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-28 3208次

• 哺乳期應忌吃哪些食物
  病情分析：哺乳期期間，盡量不要吃一些麥芽類的食物，會讓乳汁減少。考慮到哺乳期期間消化能力比較弱，所以也不能吃韭菜，人參，辛辣刺激性的食物，以及油炸食品。意見建議：哺乳期期間建議多吃一些富含維生素以及蛋白質多的食物，避免食用生冷的食物。保持愉悅的心情，避免過度的勞累。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-17 1701次

• 脂肪肝炎應忌哪些食物
  病情分析：脂肪肝平常應該忌吃富含脂肪高糖及油炸類食品，比如肥肉、豬皮、動物內臟、奶油、油條、火鍋、麻辣燙等食物。意見建議：另外脂肪肝的患者還應該適當進行體育運動以達到控制體重及降低血脂的目的，同時定期隨訪血脂，肝功能，肝臟彩超等，必要時可給與降脂以及保肝藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-14 1002次

• 哺乳期應忌吃哪些食物
  哺乳期應忌吃洋蔥、大蒜等辛辣、刺激性食物，也不可以吃韭菜或者小茴香等具有回奶作用食物，還不可以吃咸菜或者醬菜等腌制類食品，減少生冷類食物攝入。孕期可以多吃易消化以及富含高熱量、高蛋白類食物，也可以多吃富含維生素的水果或者蔬菜，按醫生要求定期
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 哺乳期補血10大食物
  哺乳期補血一般沒有所謂的10大食物，一般哺乳期補血常用黨參老鴿湯、當歸燉羊肉、當歸紅棗排骨湯、紅棗阿膠膏和黑糯米補血粥。1、黨參老鴿湯：食材：黨參，枸杞子，大棗，老鴿，豬瘦肉。功效：益氣健脾，養血生乳，有助哺乳期補血。2、當歸燉羊肉：食材：精羊肉，當歸，生姜。功效：具有補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-22 1551次