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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們在這個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入。現(xiàn)在很多老人說，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 16834次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽音樂，其實(shí)腦袋也沒有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 44282次

• 老年癡呆如何防治
  一般來說，要預(yù)防老年癡呆，那么我們在日常生活中一定要多動(dòng)腦，患者可以多做計(jì)算題，做一些填詞的游戲，可以打紙牌，做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如說跳廣場舞、打太極等，患者應(yīng)該多跟其他的鄰居、親朋好友進(jìn)行溝通和交流，要多看書、讀報(bào)，患者平時(shí)不能獨(dú)處，患者應(yīng)該要進(jìn)行一個(gè)心理調(diào)節(jié)的控制。患者一般來說，在飲食上也要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及富含不飽和脂肪酸的食物，比如說脫脂的牛奶、牛肉、深海的魚油、蘋果、梨子、橙子等都可以吃。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 2162次

• 老年癡呆的防治
  老年癡呆的防治重在預(yù)防，因此對于易患老年癡呆的高危人群要進(jìn)一步的篩選：1、有遺傳因素的患者易得老年癡呆。2、年齡、性別、女性患者易患老年癡呆，文化程度越低的患者易患老年癡呆；另外是婚姻，喪偶的患者容易患老年癡呆，還與患者的職業(yè)有關(guān)；另外是腦外傷的患者是老年癡呆的高危人群。另外患者有腦血管疾病的患者是老年癡呆的高危人群，有腦器質(zhì)性疾病的患者容易發(fā)生老年癡呆。長期飲用或者接觸對腦功能有影響的毒物也會(huì)引起老年癡呆，比如長期進(jìn)食含有鋁豐富的食物，比如油條等等可以患有老年癡呆。因此對于這樣一部分容易患老年癡呆的高危人群，進(jìn)行重在預(yù)防的一個(gè)老年癡呆的防治，早期診斷至關(guān)重要。老年癡呆的防治主要是積極防止影響腦供血的疾病、飲食要清淡、少鹽、戒煙酒、生活規(guī)律、保證科學(xué)睡眠、健康睡眠，保證運(yùn)動(dòng)生活興趣多樣化注意腦力勞動(dòng)。高危對象加強(qiáng)監(jiān)管，以早期診斷、早期干預(yù)、加強(qiáng)老年癡呆科普宣傳，做到自我預(yù)防、自我診治、自我護(hù)理、自我康復(fù)。盡量減少接觸對腦神經(jīng)有害的物質(zhì)，積極保持樂觀情緒，積極參加社交活動(dòng)培養(yǎng)良好的興趣。
  語音時(shí)長 2:04”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-01 2291次

• 如何防治老年癡呆
  病情分析：引起老年癡呆的原因有很多，隨著年齡的增長，老年癡呆的發(fā)病率也會(huì)逐漸的增高。還有比如說腦血管病、腦外傷、癲癇以及遺傳因素等都可能是引起老年癡呆的原因之一。意見建議：首先養(yǎng)成良好的心態(tài)，積極樂觀的面對生活，是預(yù)防老年癡呆最有效的方法。其次在日常的生活中，食鹽每天的攝入量應(yīng)該控制在10克以下。老年人多參加一些益智活動(dòng)，可以延緩大腦的衰老，防治老年癡呆的發(fā)生。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-21 1801次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆與老公能的下降和退化有關(guān)系，平常注意規(guī)律的飲食和生活，多吃一些青菜和水果，不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物，另外平常避免飲酒吸煙。不要熬夜和勞累多一些戶外活動(dòng)鍛煉，這樣能夠起到預(yù)防老年癡呆的作用，另外平常如果有高血脂和高血糖的話，要按時(shí)口服藥物控制正常。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-09 1902次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預(yù)防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時(shí)要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會(huì)增加思維的敏感度，如果老年人一個(gè)人生活，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 如何確診老年癡呆
  老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是指一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，通常可出現(xiàn)認(rèn)知功能下降、行為障礙、生活能力下降等癥狀。病變可累及神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)、泌尿等多個(gè)系統(tǒng)，導(dǎo)致患者逐漸喪失自理能力，對家庭造成較大影響。因此在臨床上可以進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)測驗(yàn)、血液學(xué)檢查、神經(jīng)影像學(xué)檢查、腦電圖等，其中主要根據(jù)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-24 5060次