男性朋友平時可以多吃枸杞，枸杞具有滋補肝腎，益精明目，經(jīng)常服用枸杞子可以起到延緩衰老，美膚益顏，枸杞子有興奮神經(jīng)作用，提高性功能的效果。還有就是平時也可以多吃荔枝，銀杏，狗肉，板栗。
男性朋友如果出現(xiàn)性功能障礙問題一定要重視，及時的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查以及治療。平時患者要少抽煙，少喝酒，要保持良好的心態(tài)。
男性吃什么食物提高性功能
傅恩君主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 泌尿科
2020-04-13 9500次
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怎樣提高性功能建議保持良好生活習(xí)慣，增強體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運動，如慢跑、游泳等有氧運動，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習(xí)慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運動，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。
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杜江平
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-18 10583次
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男性性功能障礙吃什么藥男性性功能障礙是很常見的，它也是可以治療的，絕大多數(shù)人性功能障礙是通過藥物治療就可以。這些藥物，如果你是勃起功能障礙，這些藥物就是改善勃起的硬度，比如PDE5抑制劑，西地那非、他達那非等等一些藥物。如果你化驗有激素的問題，比如雄激素低了，那么你可以補充雄激素，最常用的有十一酸睪酮。如果血脂高了，血脂是引起勃起功能障礙很常見的原因的，一方面你可以鍛煉、減體重、飲食注意點，看能不能降下來。再降不下來，那么要吃一些降脂的藥物。另外，如果別的問題，比如早泄了，可以吃一些治療早泄的藥物，比如達泊西汀，比如一些外用藥，利多卡因凝膠等等的，在同房前用。總體來說，性功能障礙的絕大多數(shù)人可以通過藥物來處理，少數(shù)人可能要做別的一些治療，包括手術(shù)治療。
01:37
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-09-18 16002次
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如何提高性功能提高性功能的方法主要包括以下方面：一，保守的自我提高方法是堅持每天適度的鍛煉，同時適度調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加具有補腎功效的食材。二，規(guī)律作息時間，每天的睡眠時間保證在八小時左右，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，提高血液雄性激素的水平，改善陽痿，早泄等性功能障礙的癥狀。三，戒除不良嗜好，不要飲酒、抽煙，以及過多量的濃茶，咖啡等。由于相關(guān)不良因素可能會抑制雄性激素分泌，影響性器官的微循環(huán)。四，積極治療泌尿生殖道的炎性疾病或者其他疾病。語音時長 01:21”
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-06-05 2194次
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怎樣提高性功能一、用陰莖指壓法可以強化性能力，提高性功能，方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖，由此可以增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。如同人在寒冷時，反復(fù)搓手或者握拳可以改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣，反復(fù)的用手抓緊陰莖，會引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意，可以繼續(xù)進行按摩，可早晚在床上進行按摩，如果作為性交前性愛撫一環(huán)，更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。二、也可以刺激腹股溝，根部睪丸強化功能，刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管，也能大大的提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路，因此使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝的方法，是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崦碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。語音時長 01:52”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-23 62848次
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提高性功能的食物病情分析：并沒有所謂提高性功能的食物，患者只需要正常飲食即可，一般的牛肉，羊肉，豬肉，雞肉，魚肉都可以吃，新鮮的水果、蔬菜也可以多吃，營養(yǎng)加強越好，身體越健康，性功能障礙的機會也就越小。意見建議：患者如果存在性功能障礙，應(yīng)該及時去正規(guī)公立醫(yī)院男科進行就診，如果存在射精障礙，有早泄的情況，可以服用西地那非、他達拉非、伐地那非等進行對癥治療。
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2020-03-14 2403次
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吃什么能提高性功能病情分析：正常的性功能是進行性活動的前提條件。提高性能力，首先要吃食物或者是藥物，常用的藥物有枸櫞酸西地那非也叫偉哥，也叫萬艾可、神度。常用的食物也就是平常的食物，有韭菜、狗肉、泥鰍、海產(chǎn)品、羊肉等等。除了吃的方面以外，還可以進行體育鍛煉。意見建議：但是需要注意一些特殊人群需要在醫(yī)生指導(dǎo)下來應(yīng)用藥物，如孕婦、兒童、老年人等，避免自行用藥，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2018-12-18 5005次
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什么運動可以提高男性性功能？我的朋友最近發(fā)現(xiàn)自己在性生活方面有些不太滿意，于是決定去醫(yī)院檢查一下。經(jīng)過醫(yī)生的檢查，發(fā)現(xiàn)他的身體狀況還算良好，只是需要一些適當(dāng)?shù)倪\動來提高性功能。醫(yī)生建議他可以嘗試一些有助于增強性功能的運動，那么都有哪些呢？現(xiàn)在大家和我一起來了解一下吧。什么運動可以提高男性性功能：1、深蹲：是一種全身性的運動，它
2024-03-21 0次
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靈芝提高男性性功能嗎靈芝通常不可以提高男性性功能，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。靈芝屬于比較常見的中藥材，具有補氣安神、止咳平喘的功效，臨床上可以用于治療心神不寧、失眠，也可以用于改善咳喘痰多、虛勞證。但是在中醫(yī)中認為，如果男性出現(xiàn)腎陽虛、腎陰虛通常會出現(xiàn)性功能下降，而靈芝不具有滋補腎臟陽氣、提高腎臟陰液的作用，因此無
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-23 0次
