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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 8422次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^(guò)剩造成的，而在飲食過(guò)程中比較容易形成能量過(guò)剩的就是由于攝取過(guò)多的碳水化合物，以及過(guò)多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 6834次

• 13歲男孩遺精頻繁
  遺精代表開(kāi)始進(jìn)入青春期發(fā)育階段，是沒(méi)有問(wèn)題的。首先不是以遺精為標(biāo)準(zhǔn)的，從出生到身高增長(zhǎng)結(jié)束都是不斷在長(zhǎng)高的，睪丸的成熟，在雄性激素的作用下，第二性征日益明顯，特征：一是產(chǎn)生體毛，胡須，腋毛，男孩希望胸部生長(zhǎng)毛發(fā)而具有男性的魅力。男孩在此會(huì)長(zhǎng)胡子，通常都是由上唇上方的人帶下巴，這種情況也會(huì)出現(xiàn)。陰毛出現(xiàn)肛門周圍長(zhǎng)毛發(fā)，腋下長(zhǎng)出濃濃的毛發(fā)。變聲及喉嚨增長(zhǎng)，這些男孩聲音由纖細(xì)變的粗沉，一般從年幼沿用埋藏的聲帶長(zhǎng)約9到10毫米，進(jìn)入青春期后喉頭的甲狀軟骨會(huì)急劇變化，因此喉結(jié)變的明顯，聲帶也變得大約為13到14毫米，變聲的時(shí)間晚于十四歲左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-02 12992次

• 13歲男孩包莖正常嗎
  13歲的男孩仍然存在包莖是不正常的，這種情況下是需要進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)的，如果不進(jìn)行手術(shù)治療，會(huì)造成頻繁發(fā)作的炎癥，成年之后也容易出現(xiàn)性生活不適，增加陰莖癌發(fā)生的概率，而治療的方法就是進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，可以在門診局麻下進(jìn)行操作，也可以使用一次性包皮切割縫合器。出現(xiàn)了包莖不必過(guò)于緊張，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查處理，絕大多數(shù)患者手術(shù)完成之后，包莖將會(huì)被徹底治愈。包莖主要指的是帶包皮過(guò)長(zhǎng)的基礎(chǔ)上出現(xiàn)了包皮外口的狹窄，不能夠上翻包皮外露龜頭，即使強(qiáng)行上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-04-14 3202次

• 13歲男孩腰痛是為什么
  病情分析：如果13歲男孩出現(xiàn)了腰痛，主要見(jiàn)于先天性脊柱側(cè)彎，骶椎腰化，骶椎隱裂或者是腰部外傷，受涼或者不注意坐姿引發(fā)了腰肌勞損導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：所以出現(xiàn)腰疼以后一定要就診看是什么原因引起的，針對(duì)病因治療來(lái)緩解疼痛。日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)多注意坐姿以免導(dǎo)致疼痛加重。疼痛明顯可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷理療來(lái)緩解疼痛。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-01 1704次

• 13歲男孩口臭什么原因
  病情分析：13歲的男孩出現(xiàn)口臭的癥狀，出現(xiàn)這種情況最常見(jiàn)的原因是患有牙周疾病，如患有牙周炎，牙周膿腫的患者可以出現(xiàn)口臭。另外患有鼻竇炎，扁桃體炎，呼吸道感染的患者，也可以出現(xiàn)這種情況。另外經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，也會(huì)引起口臭。意見(jiàn)建議：首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，飯后要注意漱口或者刷牙。要多吃新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-15 3602次

• 13歲男孩遺精頻繁
  遺精代表開(kāi)始進(jìn)入青春期發(fā)育階段，是沒(méi)有問(wèn)題的。首先不是以遺精為標(biāo)準(zhǔn)的，從出生到身高增長(zhǎng)結(jié)束都是不斷在長(zhǎng)高的，睪丸的成熟，在雄性激素的作用下，第二性征日益明顯，特征：一是產(chǎn)生體毛，胡須，腋毛，男孩希望胸部生長(zhǎng)毛發(fā)而具有男性的魅力。男孩在此會(huì)長(zhǎng)胡子，通常都是由上唇上方的人帶下巴，這種情況也會(huì)出現(xiàn)。陰毛出
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 180次

• 13歲男孩運(yùn)動(dòng)后腿疼
  13歲男孩運(yùn)動(dòng)后腿疼可能是由于缺鈣引起的，也有可能是腿部的肌纖維受到損傷導(dǎo)致的，可以通過(guò)飲食調(diào)理以及口服藥物治療。1、缺鈣：13歲的男孩正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育，身體對(duì)鈣物質(zhì)的需求也比較大，很容易出現(xiàn)13歲男孩運(yùn)動(dòng)后腿疼的現(xiàn)象，一般不需要做特殊的治療，可以通過(guò)飲食調(diào)理，在飲食中可以多吃一些含鈣物質(zhì)高的食物
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-08 711次