血虛多是由于飲食不調，勞累過度，情志不暢，失血過多，久病不愈或體虛所致。主要表現為面色蒼白或萎黃，口唇色淡，頭暈眼花，心悸，多夢，食欲下降，手足麻木等，女性還會出現月經量少，甚至閉經。
如果出現上述癥狀，應及時到醫院就診，在醫生的指導下用藥調理，平時可以多吃一些紅棗，桂圓，龍眼，菠菜，豬肝，羊肉，牛肉等食物，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不要勞累，避免熬夜，多運動，增強體質，保持心情舒暢。
血虛的癥狀和調理方法分別有哪些？
馬謙主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2019-11-18 7904次
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醫生主講實錄
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李輝
主任醫師中日友好醫院
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周喜玉
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孟巖
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馬小麗
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