面癱患者除了需要遵醫囑進行積極干預治療之外，患者也需要加強自我練習，來促進面部神經功能的恢復，比如說，可以做一些動作，如抬額，閉目，鼓腮，示齒等，來增加癱瘓側的各個面部肌肉的隨意運動，來改善臨床癥狀。
面癱患者在發病之后，也需要多吃新鮮的蔬菜，特別是富含b族維生素的蔬菜，比如說大白菜，芹菜，黃瓜之類的，來營養神經，來促進神經功能恢復。患者發病之后，也應該注意休息，清淡飲食，多飲水，均衡營養，出門佩戴口罩，需要預防面部受寒。
面癱如何自我練習
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院 中醫科
2021-05-04 1707次
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面癱的自我治療方法是什么面癱又叫面神經炎，患者可能出現嘴巴歪、不能皺眉等，會影響患者的形象。面癱跟自身免疫力下降有關系，最常見的原因皰疹病毒感染，如果患者伴有耳朵周圍疼痛或者長水皰，就可能是皰疹病毒感染。面癱急性期一定要及時到當地醫院神經科就診，建議使用激素治療，還可以應用維生素B族藥物，比如維生素B1、B12。因為有些面神經炎患者可能會出現神經水腫，所以還需要應用脫水的藥物。患者一定每天要鍛煉，可以對著鏡子進行齜牙咧嘴訓練，當然還可以進行面部按摩。并且患者要注意面部衛生，避免局部感染，特別是眼睛，睡著以后可以用眼藥膏涂在角膜上，避免角膜過于干裂。還可以用中醫的針灸進行治療，但是急性期千萬不要做針灸，否則容易引起面肌痙攣。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-15 3722次
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冠周炎如何自我消炎當您發生冠周炎需要消炎時，如果自己有一定的醫學基礎，也可以自己操作。可嘗試以下一種或幾種辦法。一、用注射器抽雙氧水，可以在腫脹牙齦和牙面之間的間隙進行沖洗，再用鹽水進行沖洗去掉雙氧水。之后在腫脹的牙齦上涂用碘甘油。這種方法需要關注并遵守醫療垃圾的處置。二、不要害怕疼痛要好好的刷牙。每天要求至少刷牙3次，牙齦發炎時刷牙很重要，每次刷牙不得少于3分鐘。刷牙前建議用牙線清除牙齒鄰面及牙頸部的食物殘渣和軟垢，然后再刷牙。三、使用復方氯己定漱口水，將漱口水含在發炎的牙齒牙齦部分，使漱口水與發炎的牙齦，充分接觸局部消炎。四、口服抗感染消炎藥物。如阿莫西林、甲硝唑等藥物治療。需仔細閱讀藥品說明書，并排除用藥禁忌。五、積極求助口腔醫生，切記任何時候自我消炎都不比專業醫生的診斷及治療。
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辛鵬飛
副主任醫師山西白求恩醫院
2019-12-05 8848次
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面癱如何自我治療面癱的自我治療多在面癱恢復期間，配合醫生的治療，可以進行自我的面部按摩，要根據醫生的指導，在面部的兩側采用按、揉等手法，手法柔和，用力適中，可以減輕炎癥，加快局部血液循環，加快微循環，放松局部緊張的肌肉，促進恢復。另外，自己還可以進行面部的功能鍛煉，做面部操，自我皺眉，抬額，努力閉眼，露齒，鼓腮等，每天可以堅持做2到5次，每次堅持十分鐘，也有助于面部功能的恢復，這些自我治療的方法都要在醫生的指導下進行。但是面癱的急性期，還是應首先到醫院尋求醫生的正規治療，而不是進行自我治療，避免耽誤病情，留下后遺癥。語音時長 01:12”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2019-09-08 2727次
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面癱自我療法面癱患者的自我療法主要包括對著鏡子按摩面癱部的肌肉，也可以用熱毛巾熱敷面癱部的肌肉，但是要盡量在發病時間超過一周后進行。面癱大多數是面神經炎引起，一般患者發病后要及時的到醫院神經科找專科醫師進行詳細的診治，早期可以應用一些糖皮質激素，比如地塞米松，潑尼松，可能會促進炎癥的吸收，減輕局部水腫，有利面癱的恢復，應用一些營養神經的藥物也有益處，常用的有腺苷鈷胺，甲鈷胺，維生素B12和維生素B1，可以應用一些抗病毒的藥物，比如阿昔洛韋和更昔洛韋，病情穩定后，可以考慮針灸治療，也可以進行理療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
袁俊麗
主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-05-06 1749次
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面癱如何自我治療病情分析：面癱嚴重影響了患者的正常生活和工作，患者在治療的同時，要學會自我治療，爭取早日康復。意見建議：當面癱的肌肉，面肌還不能完全動的時候，我們的主要治療方式是以艾灸為主，灸扎過針刺的穴位，比如說陽白穴、地倉穴、顴髎穴，還有灸患側的肌肉麻木、緊張最厲害的地方。還可以自我按摩，對著鏡子做練習等。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-07 1503次
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面癱怎么進行自我治療面癱多數是由于，感受風寒，或者是由于病毒感染造成的，所以可以通過口服抗病毒的藥物，或者是口服中藥來進行治療，也可以進行自我按摩或者是用，熱毛巾熱敷以及用艾灸的方法來進行治療。也可以在家庭中用電磁波或者是紅外線來進行物理治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-12-14 2701次
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面癱的自我療法面癱嚴重影響了患者的外觀，給患者心理上帶來了極大的傷害。同時，該疾病恢復過程比較慢，也給患者帶來了一定的煎熬。面癱的自我療法就是通過自己對面部的按摩來達到康復的效果，但是這種操作專業性很強，如果操作不當，很容易適得其反，可能會導致病情的加重，所以不建議患者自己進行按摩治療。一般輕度的面癱可以使用某種
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-13 4234次
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面癱的自我按摩方法面癱，即面部神經麻痹，是一種常見的神經系統疾病。除了專業治療外，自我按摩也是一種有效的輔助康復手段。通過按摩，可以刺激面部穴位，促進血液循環，緩解肌肉緊張，從而加速康復進程。在進行自我按摩時，可選擇安靜舒適的環境，用溫水清潔面部，確保雙手溫
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-02-14 0次
