消化不良的患者可以適度的跑步，但是需要避免劇烈活動。消化不良的患者提示有胃黏膜的慢性損傷以及功能異常，出現(xiàn)胃部的功能性癥狀，包括早飽、噯氣等癥狀。在這種疾病的情況下，如果行劇烈的運動，會使得內(nèi)臟的血液循環(huán)減弱，而過多的血液分布于四肢的肌肉組織，由于胃部的血液循環(huán)的減慢，會使得胃部的血供以及功能進一步的減弱，這種情況可能會誘發(fā)消化不良癥狀的加重，因此消化不良的患者需要避免劇烈的活動。但是適量的活動大多不會減弱胃部黏膜的血供情況，因此適度的活動是可以的。
消化不良可以跑步嗎
張妍主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
2021-07-15 6529次
00:00
01:10
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
消化不良可以吃哪些水果有些人飯后經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、上腹脹、早飽、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，那是因為消化不良造成的。我們?nèi)粘？梢猿砸恍┲乃?.檸檬：維生素C含量多，促進腸蠕動。2.香蕉：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動。3.蘋果：纖維素、蘋果酸，可刺激腸蠕動，4.菠蘿：吃得過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用。5.獼猴桃?guī)椭宄w內(nèi)垃圾。6.山楂：含山楂酸、解脂酶，促進食物消化。當然水果雖好，但不可以多吃！也不能代替藥物。嚴重的影響食欲并癥狀嚴重的人應(yīng)該吃藥物來治療。比如：服用一些健胃消食片，多潘立酮片、香砂六君丸等。
01:37
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-25 14544次
-
消化酶片可以治療消化不良嗎消化酶片可以治療消化不良。消化不良常表現(xiàn)為上腹部疼痛或燒灼感、餐后飽脹不適、早飽感、噯氣、反酸等癥狀。消化酶片含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，這些酶能針對性分解蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，降低胃腸消化負荷。當人體消化功能減弱，消化酶分泌不足時，食物就難以被充分消化吸收，堆積在腸胃里引發(fā)不適。消化酶片能補充體內(nèi)缺乏的消化酶，減輕胃腸消化負荷，促進食物消化，從而改善消化不良癥狀。不過，如果消化不良是由胃潰瘍、反流性食管炎等器質(zhì)性疾病或精神壓力導(dǎo)致的，還需聯(lián)合其他治療手段。在使用消化酶片時，要按照說明書或醫(yī)生建議服用，不可過量，5歲以下兒童禁用，過敏體質(zhì)者慎用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:57
許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-08-22 1434次
-
消化不良可以跑步嗎消化不良的患者可以適度的跑步，但是需要避免劇烈活動。消化不良的患者提示有胃黏膜的慢性損傷以及功能異常，出現(xiàn)胃部的功能性癥狀，包括早飽、噯氣等癥狀。在這種疾病的情況下，如果行劇烈的運動，會使得內(nèi)臟的血液循環(huán)減弱，而過多的血液分布于四肢的肌肉組織，由于胃部的血液循環(huán)的減慢，會使得胃部的血供以及功能進一步的減弱，這種情況可能會誘發(fā)消化不良癥狀的加重，因此消化不良的患者需要避免劇烈的活動。但是適量的活動大多不會減弱胃部黏膜的血供情況，因此適度的活動是可以的。語音時長 01:10”
張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020-12-05 10766次
-
消化不良可以不吃嗎消化不良的患者最好是不要不吃飯，因為消化不良的患者本身出現(xiàn)了消化系統(tǒng)的問題，已經(jīng)影響到了營養(yǎng)物質(zhì)和食物的吸收，如果這個時候不吃東西反而會造成營養(yǎng)不良。嚴重的情況還會出現(xiàn)貧血的情況發(fā)生，消化不良的患者在飲食方面，一定要注意做到既有營養(yǎng)，又有益于消化和吸收。在飲食方面建議消化不良的患者盡量以清淡的飲食為主，比如可以多吃一些粥類和面食，粥類可以選擇多種多樣的粥類，比如紅豆粥，小米粥，玉米面粥以及雜糧粥，不要選擇一些有傷于消化的雜糧，可以選擇一些易于消化的。另外面食方面可以多吃一些面條，餛飩，餃子等。語音時長 1:33”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-19 5428次
-
消化不良可以不吃嗎出現(xiàn)消化不良的情況，考慮是胃腸道的消化功能不好，是可以吃點幫助消化的藥物，消食化積的藥物就可以改善，比如說益生菌或者是健胃消食口服液，多是食積誘發(fā)所引起的。 平時的話要多注意保暖飲食營養(yǎng)均衡，要葷素搭配，盡量吃一些半流質(zhì)的食物。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-11-26 1901次
-
消化不良可以吃面嗎消化不良的患者可以吃面條，飲食應(yīng)該注意清淡，定時定量進餐，避免過于辛辣，粗糙，濃烈，刺激，生冷的食物，及時戒煙戒酒，少飲濃茶和咖啡等。食物注意多樣化，避免偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多補充魚蝦蛋奶等，同時避免，服用非甾體類抗炎藥。
曾斌
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-12-13 1903次
-
消化不良可以禁食嗎消化不良可以暫禁食一段時間，這樣能夠讓胃腸道充分休息，避免進食后加重胃腸道的負擔(dān)，對于消化不良的患者，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解消化不良的情況，如果進食的話，要以容易消化的，清淡流質(zhì)，半流質(zhì)飲食為主，少食多餐適量運動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免辛辣刺激，
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 215次
-
抽煙可以消化不良嗎抽煙本身并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不良的發(fā)生，但是如果本身有胃炎或者是飲食不當?shù)惹闆r，過多的抽煙就會導(dǎo)致病情加重，容易引起消化不良的情況發(fā)生。過多的抽煙主要是容易對氣管和肺部造成影響，容易引起氣管和肺部的炎癥或者是一些其他肺部疾病的發(fā)生。如果吃了一些刺激性的食物或者是暴飲暴食或者是情緒不好，就容易導(dǎo)致消化
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 482次
