肺氣腫的患者進行適當的戶外鍛煉，對延緩肺功能下降，保持和增強肺功能是有一定好處的。可以選用的戶外鍛煉方式，有擴胸運動，伸展運動，深呼吸，慢跑和散步，打太極拳等此類強度不是很大的運動。
肺氣腫的戶外鍛煉原則是要在患者力所能及的情況下，不能進行過于激烈的運動方式。如果強行做過于激烈的運動，對肺功能鍛煉是沒有好處的。
舉例來說，擴胸運動的做法就是將雙臂伸直，雙手掌向下向前平舉，保持手掌向下緩慢而有力的分別向兩側做擴胸運動。
肺氣腫的戶外鍛煉方法
王海燕副主任醫師
馬鞍山市人民醫院 呼吸內科
2019-12-12 2364次
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治肺氣腫的最佳方法肺氣腫的治療，包括幾個方面，一個是藥物治療，目前的藥物治療，沒有能完全治愈肺氣腫的藥物，只能使病程有一定減緩作用，那么還有就是養療，還有功能鍛煉，這些也是起不到根本作用，但是可是改善癥狀肺氣腫還有外科治療。外科治療，包括肺減容手術和肺移植手術。肺減容手術，對肺氣腫的治療有一定的作用，但是也屬于姑息性的手術，肺移植手術是可以達到根治的，但是肺移植手術創傷比較大，危險性也比較大，而且花費也比較高，所以對于肺氣腫的治療很難說哪一種治療是最佳的，應該到醫院請專業醫生來進行診治來選擇治療方法。
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李彤
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-08-29 35026次
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肺氣腫的癥狀及治療肺氣腫的癥狀主要就是呼吸困難、喘憋。一般早期就是在劇烈的活動之后，會有喘憋的感覺，喘憋的感覺比普通人會要重一點。肺氣腫是一種慢性疾病，隨著病程的進展，這種呼吸困難、喘憋會逐漸地加重。從劇烈活動到之后，到一般的活動都會出現喘憋的情況。到了終末期，患者甚至于沒有絲毫的活動，在床上躺著都覺得都有喘憋，最終導致呼吸衰竭。它的癥狀是逐漸加重的一個過程。肺氣腫的治療包括幾個方面：一個是藥物治療，目前藥物治療只能對肺氣腫有一定的緩解，但達不到根治。還有就是養療和功能鍛煉，功能鍛煉對于肺氣腫的癥狀有一定的改善，但是也是達不到根治的。還有外科手術，外科手術主要包括肺減容手術和肺移植手術。肺減容手術可以在一定程度上提高患者的肺功能，但是也達不到根治，可以讓患者有幾年時間的改善。肺移植手術是可以達到根治的，但是肺移植手術風險比較大，創傷也比較大，花費也比較大。
01:54
李彤
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-08-29 31331次
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肺氣腫的鍛煉方法一、擴胸運動。將手臂伸直，手掌向下，向前平舉，保持手掌向下，緩慢而有力的分別向兩側做展胸動作，然后從兩側收回到身體兩側，做這個動作時，要注意呼吸的節奏，手上舉時吸氣，放下時呼氣。做五十次到一百次左右，循序漸進。二、伸展運動。雙臂伸直向前下方舉，手心向前，慢慢的向頭后方壓緊，注意盡量讓肩關節達到最大的活動幅度。然后雙手慢慢的放下，放到身體兩側，同樣要注意呼吸，手上舉時吸氣，放下時呼氣，反復做三十到五十次。三、深呼吸多次訓練。同樣可以用手臂上舉和下放來輔助，開始練習時，可能呼氣和吸氣的時間都比較短，而且會有憋悶感，不用擔心，慢慢練習就會延長了。語音時長 1:38”
梁霄
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-05 15074次
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肺氣腫病人的鍛煉方法肺氣腫病人除了常規的藥物治療、氧療、戒煙酒等措施來改善肺功能。自身的鍛煉亦不可少，患者可以根據自身疾病的情況選擇合適的鍛煉方法。常用的加強呼吸的鍛煉有：一，腹式呼吸患者臥床雙手放于腹部臍周，呼氣時雙手用力向下壓、吸氣時雙手向上提腹部隆起，用鼻吸氣用吹口哨的動作呼出氣體、呼出時間盡量長，每天練習數次。二，還有呼吸操。如輕度患者還可適當慢走、慢跑、打太極拳等。對于重度的肺氣腫患者因四肢乏力、動則氣喘者，可適當的在床上進行四肢肌力的鍛煉。肺氣腫的治療與鍛煉是不可分的，通過鍛煉可以增強體質、改善肺功能。語音時長 01:16”
廖彬
副主任醫師九江市第一人民醫院
2019-08-28 6202次
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阻塞肺氣腫鍛煉方法阻塞肺氣腫患者是可以通過肌肉的鍛煉，一般來說，全身性活動鍛煉包括步行、登樓、搭車等，呼吸肌的鍛煉，患者做深而慢的腹式呼吸，使降低呼吸阻力，增加潮氣量、減少無效搶通量、使氣體分布均勻和通氣血流比例失調得到改善，一般來說的話患者還可以做一個呼吸生理的治療，鼓勵患者和協助患者進行咳嗽，用力呼氣以促進痰液的排出，指導患者做縮唇呼氣，增加氣道內的壓力以抵抗氣道外的動力壓迫，使等壓點移向中央的大氣道，可防止氣道于呼氣時過早的閉合。 患者在平時生活中要注意調節好自己的生活習慣，生活的話要有規律、早睡早起、多注意休息、不要熬夜、保證睡眠時間充足、可以調節自己的飲食、多吃一些新鮮的水果或者蔬菜、多吃一些營養價值比較高的食物，來補充患者自身所需要一些營養。
張奇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 3101次
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肺氣腫如何鍛煉病情分析：肺氣腫主要選擇一些程度不是太劇烈的，輕中度運動，以有氧運動為主，如散步，慢跑，快走，太極拳，八段錦，廣場舞等等。若運動過程中出現胸悶氣促等不適應及時停下，運動降低運動強度，休息后再做觀察，不要勉強。意見建議：建議肺氣腫患者應堅持定期復查，平常生活中適當鍛煉身體，控制體重，避免肥胖的出現，戒掉吸煙的不良生活嗜好。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-06-18 1302次
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肺氣腫的鍛煉方法一、擴胸運動。將手臂伸直，手掌向下，向前平舉，保持手掌向下，緩慢而有力的分別向兩側做展胸動作，然后從兩側收回到身體兩側，做這個動作時，要注意呼吸的節奏，手上舉時吸氣，放下時呼氣。做五十次到一百次左右，循序漸進。二、伸展運動。雙臂伸直向前下方舉，手心向前，慢慢的向頭后方壓緊，注意盡量讓肩關節達到最大的
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-29 877次
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肺氣腫呼吸功能鍛煉方法在呼吸系統中肺氣腫是非常常見的一類疾病，一般肺氣腫發生以后，就會明顯降低患者的通氣功能，并且隨著病情逐漸加重，患者出現的氣喘以及呼吸困難也會隨之加重。因此，肺氣腫患者如果能夠提高呼吸功能，這樣有利于患者通氣功能的改善。所謂的呼吸功能鍛煉也就是要進行有效的呼吸，增強呼吸肌，特別是膈肌的肌力和耐力，這樣
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-08-29 5736次
