暴瘦快速減肥，一般是通過變相節食或者是藥物腹瀉之類的原理，來達到短期內體重的降低，這種降低主要是身體水分、排泄物、少量脂肪和大部分肌肉流失造成的，這種暴瘦快速減肥的方法是不健康的，會導致身體缺乏營養。
首先會破壞掉基礎代謝水平。很多人快速減肥，當身體暴瘦到體重達標后，恢復正常飲食時，雖然注意熱量的攝取，體重還是會反彈，其實就是因為代謝率降低了。
暴瘦快速減肥，容易引發胃病、膽結石，很多女性在減肥時首選節食法，不科學的解釋很可能會誘發胃病和膽結石。暴瘦快速減肥節食容易出現脂肪肝，很多人以為脂肪肝是肥胖的專利，其實這是一個誤區，在體檢的時候被查出脂肪肝的瘦子不算少，盡管導致脂肪肝的原因各異，但是這類人群有一個共同的特點，大多都有減肥的經歷，盲目服用減肥藥，也可能會引起藥源性脂肪肝。
年輕女性暴瘦減肥后還容易引起不孕，因為正常人體的內分泌系統正常運行，有賴于激素水平的穩定，而激素水平，則需要營養原料的支持，糖、脂肪、蛋白質、維生素，過度減肥暴瘦的女性沒有足夠的營養原料合成共給激素，長期處于低激素的水平造成內分泌系統出現嚴重的紊亂，導致閉經和難以懷孕，因此不去暴瘦快速減肥，因為它有害身體健康。
